Instagram 导航栏自定义设置完整指南

说实话，我刚开始用 Instagram 的时候，对那个底部的导航栏根本没太在意。后来用久了才发现，这玩意儿居然还能自定义调整？一开始我以为就是那几个固定图标，爱用不用唄。结果某天突然发现，原来可以隐藏一些功能、调整显示方式，甚至还能根据个人习惯重新排列。

这篇文章就把我知道的关于 Instagram 导航栏自定义设置的全部信息整理出来，篇幅可能有点长，但保证都是实打实的干货。咱们不说那些虚的，直接进入正题。

先搞懂：Instagram 导航栏到底是什么

Instagram 的导航栏就是手机 App 底部那排图标，这是整个应用的”交通枢纽”。从左边开始算，一般是首页、信息流、发布按钮、商城和动态，最后是个人主页。这五个位置基本固定，但里面的内容和你看到的功能选项其实是可以调整的。

很多人不知道的是，Instagram 的导航栏会随着你的使用习惯和账户设置悄悄变化。比如你很少发 Reels，时间长了那个图标可能就往后挪了挪。你要是经常买东西，商城入口的位置可能就更靠前。这种动态调整其实是算法在起作用，但我们用户自己也能做一些主动干预。

导航栏各个位置到底能干什么

首页信息流（Home Feed）

这是我们用得最多的入口，但很多人不知道的是，首页顶部的那些标签其实也能自定义。关注、关注中、你推荐的用户推荐——这三个标签的显示顺序是根据你的使用习惯来的。如果你总是只看关注人的内容，系统慢慢就会把后面两个标签藏起来。

有个小技巧：长按首页图标会弹出”设置”菜单，这里可以快速调整信息流的显示偏好。比如选择只显示关注人的帖子，或者开启实验性的双列布局。不过这个功能不是对所有用户都开放，得看运气。

搜索与发现（Search & Explore）

搜索栏旁边的放大镜图标点进去，默认显示的是推荐内容流。这个页面的内容构成其实是可以影响的——你点赞过的内容类型、关注过的账号类型、停留时间比较长的帖子，系统都会默默记下来，然后调整推荐方向。

如果觉得推荐内容越来越跑偏，可以试试这个方法：长按某条不感兴趣的内容，选择”减少此类内容推荐”。这个操作多做几次，推荐算法就会慢慢”开窍”。当然，完全精准是不可能的，但至少比不调教强。

发布按钮的那个加号

中间那个加号按钮看着简单，点进去其实有好几种发布方式。最上面是”帖子”，往下是”故事”，再往下是”Reels”，还有”直播”选项。这四个选项的顺序是固定的，但你可以选择只显示自己常用的那些。

比如你从来不发直播，那个选项其实可以隐藏。具体操作是：点击加号后，不要选择发布类型，而是点右上角的齿轮图标，进入设置菜单。在这里可以关闭某些发布类型的快捷入口，界面会清爽很多。

商城功能（Shop）

商城这个入口争议挺大的。有些人觉得方便，点点就能买东西；有些人觉得碍眼，我又不带货干嘛老给我看这个。Instagram 也考虑到这个问题了，所以提供了隐藏选项。

在”设置-商品”里，可以选择隐藏商城入口。关闭之后，那个购物袋图标就不见了。不过这个隐藏不是永久的，如果你之后又在哪个帖子里标记了商品，入口可能又会重新出现。算是半隐藏状态吧。

个人主页（Profile）

最右边的头像图标点进去是你的个人主页。个人主页其实也有不少可以自定义的地方，只是很多人没注意到。头像下面那排小图标——帖子、Reels、Tagged——这三个标签的显示顺序也是可以调的。

操作方法：进入个人主页后，点击右上角的三条横线，选择”设置”。然后找到”主页和个人主页设置”，里面有个”标签排列顺序”。你可以把最常用的功能拖到最前面。比如你经常发 Reels，那就把 Reels 标签拖到第一位，下次点进主页一眼就能看到。

进阶设置：让导航栏更符合你的习惯

消息通知与角标控制

导航栏上偶尔会冒出来的红色数字角标，说实话挺烦人的。好在可以针对性关闭。具体操作是：进入设置页面，找到”通知”选项，然后逐项关闭不需要的角标显示。

我把比较常用的几个设置项整理了一下，方便大家参考：

在线状态与活动显示

有时候我们不想让所有人知道自己在线，这个需求很合理。Instagram 提供了隐藏在线状态的选项，但知道的人不多。具体位置是：设置-消息和故事回复-显示活动状态。

关闭这个功能后，你上线的时候好友列表里就不会显示绿色小圆点了。不过代价是你也看不到别人是不是在线。这是一个双向隐藏的功能，没有只隐藏自己这一说。

还有个相关的设置是”信息已读”状态。开启的话，你看了别人发来的消息后会显示”已读”。有些人不想造成这种压力，可以在设置里把这个也关掉。位置在设置-消息和故事回复-显示信息已读状态。

故事互动提醒的开关

别人发了故事，你点赞或者评论了，对方会收到提醒。这个功能可以关闭。设置路径是：通知-故事和帖子-在别人的故事中点赞或回复时的通知。关掉之后，你就算是给朋友的故事点了赞，对方也不会专门收到一条”XX赞了你的故事”的通知。

这个设置适合那种不想给人太大压力的情况。比如你只是随手点赞，并不想让对方觉得你很关注ta。关掉之后互动可以更轻松，不用担心每个动作都被对方知晓。

隐私相关的导航栏设置

谁能看到你的互动

这个功能比较隐蔽，很多人可能从来没注意过。在设置里有一个”谁可以看到你的内容”和”谁可以与你互动”的分类。后者会影响到导航栏相关功能的显示范围。

比如如果把评论权限限制为”仅关注的人”，那么你在别人帖子下的互动就只有共同关注的人能看到了。这个设置对导航栏本身没影响，但会改变你使用导航栏各项功能时的体验。

隐藏点赞数和浏览量

这个功能是 Instagram 跟风潮推出的，现在已经成了默认设置。但如果你想看别人的点赞数，其实是可以调整的。在设置-帖子里，找到”点赞计数”，打开开关就能在所有帖子上看到点赞数了。

不过这个设置只对自己有效。你打开这个开关后，能看到自己首页信息流里所有帖子的点赞数，但别人看你po的帖子时依然看不到数字。这是 Instagram 推行的”去数字焦虑”理念，强制让 po 主看不到自己帖子的热度。

可能出现的问题与解决办法

导航栏图标不见了——这种情况偶尔会发生，尤其是更新完 App 之后。可以先试试重启应用。如果还是不行，就去应用商店看看有没有新版本更新。有时候是系统 bug，新版本会修复。

设置保存不了——Instagram 的服务器偶尔会抽风，导致设置变更无法同步。遇到这种情况，退出账号重新登录一般就能解决。再不行就清理一下 App 缓存，注意不是卸载，是清理缓存。

找不到某个功能的设置入口——Instagram 的设置菜单层级确实有点深，最新的版本把某些设置项归到了”实验性功能”或者”账户中心”里。如果实在找不到，可以在设置页面顶部的搜索框里直接搜索关键词，大部分设置项都能搜到。

好了，关于 Instagram 导航栏自定义设置的内容就聊到这里。不同版本的 App 界面可能会有差异，如果实际操作时发现选项位置不太一样，也不用太意外。

说到底，这些设置都是为了让我们用起来更舒服。有人喜欢简洁的界面，那就把多余的功能入口都藏起来。有人喜欢功能丰富，那就保持默认或者把常用功能置顶。没有标准答案，适合自己的就是最好的。