我是怎么用Instagram通讯录功能追踪朋友动态的

说实话，我最开始用Instagram的时候，完全不知道还有个通讯录同步功能。那时候刷动态就是机械地刷新主页，看看算法给我推了什么。后来朋友跟我提了一嘴，说你打开通讯录同步啊，能看到更多朋友的更新。我这才恍然大悟，原来我一直错过了这么实用的功能。

这篇文章我想分享一下我是怎么用Instagram的通讯录功能来发现已关注用户新动态的。整个过程我会尽量用大白话说清楚，不搞那些专业术语，让你能直接跟着操作。

什么是Instagram的通讯录功能

简单来说，Instagram的通讯录功能就是让你把手机里的联系人信息同步到Instagram的服务器上。然后Instagram会用这些电话号码或邮箱地址，去匹配那些也注册了Instagram但你可能还没关注的人。你可能会问，这跟发现已关注用户的新动态有什么关系呢？

关系大了去了。我发现一个情况，很多人虽然你关注了他们，但他们的Instagram账号用的不是常用邮箱或者手机号，导致你根本不知道他们什么时候发了新帖子。这时候通讯录匹配就派上用场了——它能帮你建立更多连接通路，让信息推送更及时。

举个例子来说吧。我有个大学同学，我们关系一直很好，但她注册Instagram用的是工作邮箱，而我手机里存的是她的私人号码。长期以来，我总是错过她的动态，因为她不太频繁发帖子主页算法很少推给我。后来我开启了通讯录同步，Instagram瞬间识别出这就是我同学，直接把她设为”你可能认识的人”，我顺理成章地点了关注。从此她发任何帖子，我都能第一时间看到。

开启通讯录同步的具体步骤

这部分我详细说说是怎么操作的，因为我自己第一次找这个功能的时候也绕了点弯路。

在手机上开启同步

首先打开InstagramAPP，点击右下角的头像图标进入个人主页。然后点右上角那条横线，点”设置”。在设置页面往下滑，找到”账号”这个选项，点进去。这时候你应该能看到”通讯录同步”或者”同步通讯录”这几个字，不同语言版本可能表述不太一样。

点进去后会看到两个开关。第一个是”同步通讯录联系人”，这个一定要打开。第二个是”自动添加已同步的联系人”，这个也建议打开，因为它能帮你自动关注那些通过通讯录匹配到且你已经有Instagram账号的联系人，省得你一个个去点。

有个细节要注意，第一次开启的时候，Instagram会弹出一个权限请求，问你允不允许访问通讯录。你要点”允许”，要不然同步不了。我有次设置的时候手滑点了拒绝，后来发现怎么都同步不了，还以为是APP出bug了，结果是权限的问题。

在电脑上操作

如果你用的是网页版，步骤稍微有点不同。登录Instagram网页版后，点击左上角那个三条横线图标，选择”设置”。在设置页面点击”关注和粉丝”，然后在右边找到”管理通讯录联系人的同步设置”这个链接，点进去就能开启了。

网页版的功能比手机版稍微少一点，主要就是控制同步开关，不能管理具体的联系人。如果你想详细管理谁同步了谁没同步，还是得用手机APP。

怎么通过通讯录发现已关注用户的新动态

这才是文章的重点部分。同步了通讯录之后，怎么真正利用它来发现朋友们的动态呢？我总结了几个方法。

善用”你可能认识的人”推荐

这是最直接的方式。当你开启通讯录同步后，Instagram会定期在”你可能认识的人”这个板块推荐那些通过通讯录匹配到的用户。这些推荐不是随机的，而是基于你的真实社交关系——因为通讯录里的号码是你真正认识的人的号码。

我养成了一个习惯，每天打开Instagram的时候，先去看一眼”你可能认识的人”这个板块。里面经常会出现我通讯录里的人，但我之前没关注他们。点进去看看他们的主页，如果是我认识的人，就点关注。这样一来，我的关注列表越来越完整，能看到的动态自然也越来越多了。

关注账号关联信息

通讯录同步之后，Instagram会识别出同一个人的多个账号。比如你有朋友用手机号注册了一个账号，又用邮箱注册了另一个账号，这两个账号都会被匹配到你的通讯录联系人身份上。这样一来，不管他发哪个账号，你都能看到。

这个功能对我这种朋友多、社交媒体多的人来说特别有用。我有个同事，她有两个Instagram账号，一个专门发工作相关的内容，一个发生活和旅行。我通过通讯录匹配把两个账号都关注了，平时刷主页的时候能全方位了解她的动态，既能看到她的职业更新，也能看到她的生活分享。

打开通知提醒

这是个经常被忽略的技巧。开启通讯录同步后，你可以给特定的朋友打开帖子和故事通知。这样他们一发东西，你的手机就会弹出提醒，第一时间知道他们更新了。

操作方法很简单：进入朋友的主页，点右上角那个小铃铛图标，选择”全部”或”故事和帖子”。我一般会给关系最好的几个朋友开这个功能，其他人就不开了，不然手机整天响个不停也受不了。

定期检查”连接”状态

Instagram有个功能叫”连接”，在设置里能找到。这里会显示你同步的通讯录里有多少人也用Instagram，有多少你已经关注了，还有多少你没关注。你可以定期去这里面看看，有没有遗漏的朋友。

我大概每个月会去看一次这个页面，有时候真的能发现一些”遗珠”。有些朋友我以为他们不用Instagram，结果一查发现他们早就注册了，只是我没注意到。

我使用过程中的一些心得体会

说了这么多操作方法，我想聊点个人感受。

刚开始用通讯录同步功能的时候，我其实有点犹豫，毕竟涉及到通讯录隐私。但后来想想，Instagram本来就是社交软件，通讯录同步只是为了更好地连接认识的人，不是泄露隐私。而且这个功能是可选的，你随时可以在设置里关掉同步，Instagram也会定期问你还要不要继续同步，给你留了反悔的余地。

用了一段时间后，我最大的感受是——这个功能让我的Instagram使用体验提升了一个档次。以前刷主页觉得很无聊，因为算法推的内容我不太感兴趣。现在不一样了，我关注的朋友更全面了，看到的动态都是我想看的，社交体验好了很多。

还有个意外的收获。因为通讯录同步，我重新联系上了几个很久没见的朋友。有次刷”你可能认识的人”的时候，看到一个初中同学，虽然我们很多年没联系了，但通过Instagram又建立了联系。这种失而复得的感觉挺好的。

常见问题和小贴士

在用这个功能的过程中，我遇到过一些问题，也总结了一些小贴士，一起分享给你。

小贴士的话，我有几点建议：保持通讯录信息及时更新，这样匹配效果最好；同步之后别忘了看看”你可能认识的人”板块，那里经常有好东西；定期去”连接”页面检查一下，看看有没有遗漏的朋友；还有就是给重要的人开通知提醒，这样不会错过他们的重要时刻。

就这些了。希望这篇文对你有帮助。如果你之前没试过这个功能，不妨打开试试，说不定能发现不少惊喜。