Instagram账号安全防护措施应该如何升级

说实话，我身边朋友丢过账号的可不止一两个。有的是被盗号骗子直接改走了，有的是点了某个链接自己把密码交出去了，还有的是用了太简单的密码被人试出来的。每次听到这种事我都觉得挺可惜的——毕竟玩了这么多年的账号，说没就没了。所以今天想好好聊聊，Instagram账号的安全防护到底应该怎么升级。

很多人觉得安全措施设多了麻烦，登录要验证这个验证那个，每次都得多点几下。但你想想，如果账号真的被人偷了，那个麻烦可比现在大多去了。我自己以前也嫌麻烦，后来研究了一套自己的防护方法，用起来其实挺顺手的，也不耽误日常使用。

密码是第一道门，这道门得足够结实

先从最基础的说起吧。密码这东西，看着简单，但90%的人可能都没设置对。你是不是还在用生日、手机号、或者”123456″这种？说真的，这种密码人家用脚本跑几下就出来了。

一个靠谱的Instagram密码应该满足这几个条件：首先长度得够，至少12位以上，越长越好。然后别用任何和个人信息相关的东西——你的名字、宠物名字、出生地，这些都不行。其次大小写字母、数字、特殊符号都要用上，而且别按规律排列。比如”Xiaoming1990!”这种看起来还行，但其实规律太明显了。更好的做法是找个随机生成的密码，或者用几个不相干的词拼起来。

另外有个习惯特别重要——不同平台一定要用不同密码。这点我知道做到很难，谁记性再好也记不住几十套密码啊。所以我建议整个密码管理器，现在主流的那几个都可以，帮你自动生成随机密码还安全存储。我自己用下来觉得这个投资特别值，至少不用担心一个账号被破所有账号都遭殃。

还有就是定期换密码。虽然很多人说现在密码安全做得好的话不用总换，但如果你有任何一个平台曝出数据泄露的新闻，那还是赶紧把相关的密码都换一遍比较踏实。Instagram时不时就有这种传言，宁可信其有不可信其无。

双重验证这个功能，能开就开吧

好，密码说完了，接下来这个才是重中之重——双重验证，也叫两步验证。这个功能神奇的地方在于，哪怕别人知道你的密码，没有第二步的验证他也登录不进去。

Instagram的双重验证有几种方式，我一个一个说。最常用的是短信验证码，每次登录会发到你手机上。这个方式吧，方便是方便，但说实话有漏洞——如果有人想办法劫持了你的短信，或者你出国旅行收不到短信，就麻烦了。所以短信验证适合作为备用方案，不是最佳选择。

我更推荐用的是认证器APP，比如Google Authenticator或者Authy这种。原理是这样的，每次登录的时候会生成一个限时验证码，这个验证码只在你手机上显示，跟你的SIM卡完全没关系。即使有人拿到了你的密码，没有这个验证码也白搭。设置起来也不麻烦，进Instagram设置里找双重验证，按提示绑定一下就行，整个过程用不了五分钟。

对了，还有个办法是用物理安全密钥，比如YubiKey那种。这个东西安全性最高，但日常使用稍微麻烦点，适合对账号安全要求特别高的人。如果你只是普通用户，认证器APP完全够用了。

有一点千万注意：开启双重验证后，Instagram会给一组恢复码。这组东西你一定要存好，而且别存手机上，最好写在纸上放抽屉里。万一哪天你手机丢了或者认证器出问题了，这组码是唯一能登录进去的方式。我身边真有人因为没存恢复码，最后找客服折腾了半天才把号找回来。

你得知道谁在什么时候登录了你的账号

这个功能好多人可能从来没用过，但我必须说它太重要了。Instagram有个”登录活动”的功能，能看到所有设备的登录记录，在哪台设备、什么时候、什么地点登录的，一目了然。

我自己的习惯是每个月看一次这个记录。如果发现哪个设备、哪个地点你不认识，马上就得警惕。最稳妥的做法是第一时间把那个会话踢掉，然后改密码。Instagram允许你远程注销其他设备的登录，这样即使有人拿到了你的账号，只要你不确认，他那边就会掉线。

还有一些细节值得注意。比如你之前在某台设备上登录过，后来那台设备丢了或者卖了，这个登录记录还在的话，你得点进详情里把它移除。类似的，如果你朋友借你手机登录过自己的账号，回头你也记得清理掉。这种小细节不在意的话，都是安全隐患。

检查登录设备的具体步骤

很多人不知道在哪看这个，我简单说下路径。打开Instagram个人主页，点右上角那个三条横线，然后找设置，点账号安全，再点登录activity就能看到了。页面上会列出所有正在登录的会话，每个后面有个X按钮，不想要的直接点掉就行。

那些你授权过的第三方应用，该清一清了

这点太容易被忽略了。你用了多少年Instagram，肯定授权过不少第三方工具吧——什么数据分析软件、批量管理工具、帮忙排版的APP，很多都是要绑定Instagram账号的。这些应用良莠不齐，有的早就停止运营了，但授权还在；有的可能本身没问题，但被黑客入侵了反过来偷你的账号信息。

所以定期检查一下授权列表是很有必要的。操作路径是：设置 → 账号安全 → 授权的应用。这里会列出所有你授权过的第三方，点进去能看到每个应用获得了什么权限。如果有不认识的、或者早就弃用的，果断取消授权。

我的建议是只保留那些确实常用的、信誉好的应用授权。其他能删就删，数量越少风险越小。毕竟这些应用的安全水平你控制不了，能少一个是一个。

隐私设置这块，别偷懒

p>虽然隐私设置不直接等于安全，但很多设置确实能帮你减少被攻击的风险。比如你的账号是公开的，任何人都能看你的帖子、关注你，那骗子收集你的信息就太容易了。如果改成私密账号，至少陌生人没法随便查看你的内容。

还有评论过滤这个功能，建议开起来。Instagram现在的智能过滤能自动屏蔽一些明显是垃圾广告或者诈骗评论，减少你接触这类信息的机会。虽然是小事，但日积月累也能降低风险。

关于谁可以给你发私信这个设置，看你个人需求。如果不想被陌生人打扰，可以改成”你关注的人或者关注你的人”，这样能挡住一大批来历不明的账号。

防范钓鱼攻击，这个最需要警惕

说真的，现在最常见的账号被盗方式根本不是暴力破解，而是钓鱼。什么叫钓鱼？就是你收到一条看起来很像Instagram官方发来的消息，说你账号有问题需要验证，或者有人登录了你的账号请你确认，然后给你一个链接。你一点进去，发现页面跟Instagram登录页面一模一样，你一输入密码，完了，账号信息直接进了骗子手里。

这种钓鱼手段防不胜防，因为那些页面做得太像了。我自己鉴别的方法有几个：第一，收到任何带链接的消息，先看发件人是谁。Instagram官方的通知邮件地址是有固定格式的，一般是@mail.instagram.com或者facebook.com的域名。那些奇怪的地址一看就是假的。第二，最保险的方法是从来不点邮件里的链接，要登录Instagram就自己打开APP或者手动输网址。第三，真正的官方消息不会催你马上操作，说什么”24小时不处理就封号”这种都是吓唬人的。

还有种情况是有人私信你，说自己是Instagram官方人员，让你提供验证码或者其他信息。这个更简单了——官方的人从来不会主动私信你要任何信息，碰到这种直接举报就行。

账号万一出事的紧急处理方案

前面说了这么多预防措施，但万一账号还是出事了怎么办？你得知道最快的恢复路径。

第一时间尝试找回密码。在登录页面点”忘记密码”，用注册邮箱或者手机号重置。如果这时候发现邮箱或者手机号都被改了，那说明盗号的人已经抢先一步设置了，这时候你自己基本找不回来了，得赶紧走官方申诉渠道。

Instagram的账号恢复流程是出了名的慢和难通过，所以你更得在账号安全的时候把能做的都做好。特别是前面说的双重验证恢复码，那个关键时刻能救命。

如果是通过手机号被盗的，第一时间联系运营商挂失SIM卡，防止对方通过短信验证码继续做文章。同时也要通知朋友你账号被盗了，让他们别相信任何以你名义发来的消息，避免二次伤害。

写在最后

安全防护这件事，说到底就是麻烦和风险之间的平衡。你愿意多花一点时间设置防护措施，账号被盗的概率就指数级下降。我自己折腾了一圈下来，现在用着还挺顺手的，该开的功能都开了，日常登录也就多点一次的事情。

最怕的就是两种人：一种是觉得”我账号没什么好偷的”，结果被人盗了去发广告骗朋友；还有一种是”设置太麻烦了等有空再说”，然后一直拖到账号出事。你花个十几分钟把安全措施做好，比事后花几周时间找号省心多了。

好了，希望这些对你有帮助。如果身边还有朋友在安全防护上大大咧咧的，不妨把这篇转给他们看看。