月子面点西点

在坐月子期间，新妈妈们可以选择一些营养丰富、易于消化的西点来补充能量和营养。以下是一些适合月子期间食用的西点：

紫薯糕点：

紫薯含有大量的纤维素，能够帮助通便，适合在坐月子的新产妇食用。

红豆沙：

红豆沙能够为新产妇提供能量，还有补气血、催乳的功效，是坐月子新产妇点心的首选。

桃酥、蜜饯、夹心饼干、月饼、面包、蛋挞：

这些点心都可以作为月子期间的零食，提供必要的营养和能量。

奶香吐司蛋挞：

由鸡蛋、牛奶、淡奶油和糖制成的蛋挞液，倒入吐司内烤制而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

南瓜银耳羹：

南瓜和银耳的营养丰富，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，适合产褥期妇女食用。

木瓜牛奶露：

主要食材为木瓜、鲜奶和椰汁，富含蛋白质、维生素C和膳食纤维，味道香甜可口。

蛋黄酥：

由小麦、黄油和蛋黄等材料制作而成，富含碳水化合物、糖、脂肪和蛋白质，有助于补充身体所需的营养。

核桃酥：

核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于提高免疫力和预防疾病。

杏仁饼：

杏仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素E，能增强免疫能力，促进乳汁分泌。

蒸蛋糕：

如碧禧国际月子会所提供的蒸蛋糕，软软糯糯，奶香四溢，适合产后食用。

这些点心中，既有传统的中式点心，如红豆沙、南瓜银耳羹，也有西式点心如奶香吐司蛋挞、蒸蛋糕等，可以根据个人口味和营养需求进行选择。同时，建议适量食用，避免过量摄入，以免增加胃肠道负担。