毕业论文等事情比较多

毕业论文和毕业答辩是研究生涯中的重要环节，确实可能会带来一定的压力和忙碌。以下是一些应对策略，希望能帮助你更好地管理时间和压力：

提前完成实验和论文写作，避免临近截止日期时的紧张。

列出所有需要完成的表格和材料，并分配好时间。

保持积极的心态，理解这是必经的过程，不必过度焦虑。

专注于当前的任务，将焦虑转化为动力。

将大任务分解成小步骤，一步一步完成，避免感到压力山大。

与导师、同学或朋友沟通，分担压力和寻求建议。

完成一定任务后，给自己适当的休息时间，进行适当的放松。

保持健康的生活习惯，如适量运动、保证充足的睡眠。