小学生自己怎么做晚饭

小学生自己怎么做晚饭

小学生自己制作晚餐时，可以选择一些简单易做且营养均衡的菜肴。以下是一些适合小学生自己制作的晚餐食谱：

简单营养晚餐食谱

1. 鸡蛋炒青菜

材料：鸡蛋2个、青菜适量、食用油适量、盐和胡椒粉适量。

做法：

1. 青菜洗净切成块状。

2. 鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。

3. 锅热后加油，倒入青菜翻炒至变软。

4. 加入豆瓣酱继续翻炒。

5. 倒入鸡蛋液，轻轻搅拌，煎至两面金黄即可。

2. 土豆泥肉松沙拉

材料：土豆1个、豌豆适量、肉松适量、沙拉酱适量、少许盐。

做法：

1. 土豆蒸熟后压成泥，加入沙拉酱和少许盐搅拌均匀。

3. 番茄鸡肉意面

材料：鸡胸肉150克、面条100克、胡萝卜1个、洋葱1个、蒜瓣2个、橄榄油2汤匙、盐和胡椒粉适量。

做法：