火锅减肥海鲜汁

减肥期间的火锅蘸料，可以选择低热量且美味的海鲜汁。以下是一个简单的海鲜汁制作方法：

用料

海鲜酱油 适量

花椒油 适量

蒸鱼豉油 适量

虾油王 适量

鲜贝露调味汁 适量

糖 少许

小米辣、香葱、香菜、蒜末 适量

做法

将上述调料按照比例混合，其中海鲜酱油、花椒油、蒸鱼豉油和虾油王各占1勺，糖少许，小米辣、香葱、香菜和蒜末适量。

按照调好的汁：白开水 = 3:2的比例，加入白开水。

最后淋上一勺烧热的食用油，完成。

这种蘸料既美味又低热量，适合减肥期间食用。你可以根据个人口味适量调整辣椒和蒜末的用量，以达到最佳的口感。