餐饮食材包括哪些分类
餐饮食材可以按照不同的分类方式进行划分,以下是一些常见的分类方法及其涵盖的内容:
主食类
包括大米、小麦等粮食作物,是人体能量的主要来源。
蔬菜类
包括菠菜、西蓝花等,富含维生素、矿物质及膳食纤维。
水果类
包括苹果、香蕉等,含有天然糖分和多种抗氧化物质。
肉类
包括猪肉、牛肉、羊肉等,其蛋白质含量高,能帮助构建肌肉组织。
海鲜类
包括三文鱼、虾蟹等,富含Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用。
调料类
包括各种调味品如盐、糖、酱油、醋等,用于增加食物的风味。
干品类
包括各种干货如干蘑菇、干贝、干辣椒等,延长食物的保质期。
粮油类
包括各种油脂和粮食如橄榄油、花生油、大米、面粉等。