好吃的野果子

刺梨浑身长满了小刺，看起来有点扎手，但其实这些刺软软的，完全不用担心。可以直接放进嘴里吸着吃，脆甜脆甜的，果味十足。刺梨富含维生素C，其含量甚至超过了柠檬。

红色的刺泡大家应该都见过吧？酸酸甜甜的，一口下去，满满的童年回忆。还有一种白色的刺泡，在南方被称为“白泡”，个头比红刺泡大，味道也更纯正。

生长在南方湿润的山林中，果实呈黑色或深紫色，富含丰富的维生素和花青素。野桑葚的甜美多汁，口感醇厚，是天然的补血佳品。用野桑葚做成的桑葚酱，抹在面包上，是健康的早餐选择。

八月瓜，也叫“木香蕉”，因其成熟期在八月而得名。果实形似香蕉，口感香甜，富含多种维生素与矿物质。剥掉外皮，里面的汁水可以直接喝，像牛奶一样甜!还能凉拌，脆嫩爽口。晒干了还能入药，据说有通乳的功效。

黑老虎为木兰科、南五味子属常绿攀援藤本植物，主要生长在我国的西南地区。它味甜多汁，口感独特，还有一定的药用价值。

刺泡儿学名覆盆子，味道酸甜，要等熟透了才好吃。红的发黑时候最美味，枝条上有很多刺，覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。

拐枣模样长得奇特，弯弯曲曲的，像个小拐杖。没熟透的时候吃着有点涩，可一旦等它熟透，那叫一个甜。打下来，去掉果柄，嚼在嘴里，软糯清甜，还有股特殊的清香。

小小的，黑得发亮，一长就是一大簇。这果子得等变成紫黑色再吃，那时候口感最佳，甜中带点微酸，一口下去，果汁在嘴里四溅。

秋天一到，漫山遍野的野山楂红通通的。咬一口，酸得人直咧嘴，可要是多嚼几下，甜味就慢慢渗出来了。野山楂用来熬糖水、打果酱都是一绝。

光听名字就好奇它咋炸开。到了八月，这果子成熟时，真就沿着肚皮裂开一道口子，露出里面白白的果肉，像在召唤咱赶紧吃。果肉软糯，甜得腻人，带着股特殊的野果香气。

和刺泡儿有点像，但果实更大些。红彤彤的茅莓长在矮灌木丛里，一摘一大把。吃起来酸甜适度，汁水丰富。

元宵果就是所谓的姑娘。北方的小伙伴们都很熟悉了。在农村长大的孩子，都吃过姑娘。熟了的姑娘甜甜的，是她们小时候最好吃的水果。

人工培育的桑葚不如野生桑葚好吃。在农村长大的80后、90后，都吃过野桑葚。它们酸甜可口，与朋友分享后味道更佳。

酸枣长在树上。成熟的酸枣很好吃。这是一种稀有而美味的水果。

沙棘果是一种黄黄色的水果，味道与奇异果颇为相似，营养价值也很高。

胡颓子富含维生素C，同时还含有多种氨基酸，可以直接生吃，能够为身体补充营养元素。以前农民还会用它来酿酒。

这种野果形状有一些像桃子，其实像这种野果它就是来自于农村地区的一种野生桃子，这种野生桃子基本上只能够在一些商业的林间才能够看到他们的身影。但这种野桃子它的个头要比普通的桃子个头相对来说要小一些，不过吃起来的口感却非常的好酸甜可口的。

猫屎