怎么写关于拖延症的论文

关于拖延症的论文写作可以按照以下结构进行：

标题

拖延症研究综述

摘要

拖延行为是一种普遍存在的心理现象，它可能导致效率降低、成果欠佳甚至错失良机。本文旨在综述拖延行为的心理学分析，探讨大学生学习拖延症的产生原因，并提出相应的应对策略。

关键词

拖延行为、任务性质、大学生、学习拖延症、应对策略、职业生涯规划、自我效能感、时间管理、自我控制能力、学习氛围、结构性拖延法。

正文

拖延症概述

拖延是个体自愿选择的一种非理性逃避行为，它直接导致工作、学习效率低下，破坏心理平衡，增加焦虑感和内疚自责，降低主观幸福感。

大学生学习拖延症产生的原因

情境因素：任务难度、时间压力、环境干扰等。

个体内部原因：缺乏动力、恐惧失败、自我效能感低、时间管理能力差等。

大学生学习拖延症应对策略

明确目标，制定可行的计划。

增强自信，相信自己能够完成任务。

合理规划时间，设置优先级。