气不能外达而郁阻于内时形成

当气不能外达而郁阻于内时，形成的是 气滞。

气滞是指气的运动受阻，不能顺畅地在体内流动，从而导致局部或全身的生理功能减退或障碍。气滞多由情志内伤、饮食不节、过度劳累等因素引起。气滞的临床表现多种多样，包括胸胁胀满、疼痛、嗳气、呃逆、情绪抑郁、失眠等症状。调理气滞的方法包括药物治疗、饮食调理、情志调摄等。饮食上可选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如荞麦、萝卜、洋葱、菊花等，同时应少吃收敛酸涩的食物，如泡菜、乌梅、石榴、柠檬等。