90秒Reels完播率真的比15秒短视频高吗？我扒了上百个账号后，想跟你聊聊大实话

老实说，第一次看到这个问题的时候，我脑子里第一反应是：“这怎么可能？”

在我们的普遍认知里，现在的用户注意力比金鱼还短，刷短视频就像在逛菜市场，手指划得飞快。大家都说“黄金3秒”，恨不得在15秒内把所有信息塞进去，生怕用户下一秒就划走了。所以，当有人提出“90秒Reels完播率高于15秒短视频”这个观点时，听起来简直像个伪命题，甚至有点反直觉。

但最近这段时间，我确实观察到了一些很诡异的现象。我关注的一些做生活方式、知识科普甚至Vlog的博主，他们发的15秒快剪视频数据平平，反倒是那些磨磨唧唧拍到90秒的长视频，互动和完播率出奇地好。这让我非常好奇，Instagram的算法是不是悄悄变了？还是说，用户的心思我们根本猜不透？

为了搞清楚这事儿，我花了两周时间，没写什么复杂的代码去爬数据，就是最笨的办法——手动刷，手动记。我找了大概100个不同领域的账号，把他们同类型主题下，15秒左右的短视频和80-90秒的Reels放在一起对比。今天，我就想以一个普通创作者的视角，跟你聊聊我观察到的、书本上可能不会告诉你的东西。

先别急着下结论，我们聊聊“完播率”到底是个什么鬼

在深入讨论之前，我们得先搞明白平台是怎么定义“完播”的。很多人以为，一个视频你从头看到尾，就算完播了。其实不完全是这样。

在Instagram的算法眼里，完播率（Audience Retention）是一个非常复杂的指标。它不仅仅看你是否看完了，还会看你看了多久、在哪个点退出、有没有重复看。对于15秒的短视频，算法可能更看重“快速消费”和“循环播放”的潜力。但对于90秒的Reels，算法的逻辑似乎发生了微妙的偏移。

我采访过一个做美妆的朋友，她的数据很能说明问题。她有一条15秒的“快速眼妆教程”，平均观看时长是12秒，完播率大概在65%左右，数据很不错。但她另一条90秒的“新手眼影避坑指南”，平均观看时长达到了68秒，完播率高达75%。奇怪的是，那条15秒的视频，虽然完播率高，但后续的互动（点赞、评论、分享）却远不如那条90秒的。

这说明什么？说明“看完”和“看进去”是两码事。15秒的视频，用户可能只是觉得“哦，挺快，挺爽”，手指一划就过去了，大脑甚至没来得及处理信息。而90秒的视频，如果能在前10-15秒抓住人，用户就会进入一种“沉浸模式”，他们投入了更多的时间成本，自然也更愿意在看完后给出一些正向反馈。

为什么90秒的Reels反而能赢？我总结了几个可能的原因

这事儿肯定不是玄学，背后一定有它的逻辑。我把自己关在房间里，对着一堆数据表格琢磨了很久，觉得大概有这么几个原因在同时起作用。

1. 算法的“奖励机制”变了

以前，Instagram确实更偏爱短视频，因为它能快速消耗，快速刷新，广告填充率高。但现在，Reels已经成了和TikTok正面硬刚的产品。TikTok上什么最火？是那些有剧情、有反转、有深度的中长视频。用户在TikTok上刷一个5分钟的短剧，能刷得津津有味。

为了留住用户，Instagram必须鼓励创作者生产更有粘性的内容。你想啊，一个用户在你的App上停留了90秒，和停留了15秒，对平台来说，哪个价值更大？答案不言而喻。所以，我大胆猜测，Instagram的算法正在悄悄地“奖励”那些能把用户长时间留在平台上的内容。90秒的完播率，可能被赋予了比15秒更高的权重。这不仅仅是完播率的问题，更是用户总停留时长（Total Time Spent）的问题。

2. 15秒，正在变得越来越“廉价”

你打开Reels看看，现在充斥着太多15秒的快剪、卡点、对口型。内容同质化太严重了。用户刷到一个，觉得还行，刷到第二个，第三个，就腻了。这种内容就像零食，好吃，但不顶饱，用户吃完就忘，甚至会产生一种“刷了好久但什么都没记住”的空虚感，然后果断关掉App。

而90秒，给了创作者一个讲故事的空间。这个时间长度，刚好够你提出一个问题，分析一下原因，给出一个解决方案，最后再做一个小小的总结。它不像长视频那样需要用户投入巨大的精力，但又比15秒的碎片信息更有营养。当用户刷到一个90秒的、内容扎实的Reels时，会有一种“挖到宝”的感觉。这种稀缺性，反而成了它的优势。

3. “信任感”的建立需要时间

这一点对做知识、教育、测评类内容的创作者尤其重要。15秒，你只能展示一个结果，或者一个炫酷的转场。但90秒，你可以展示你的思考过程。

比如，你是一个教人做菜的博主。15秒的视频，你直接把一盘菜端出来，用户可能会觉得“哇，好厉害”，但可能转头就忘了。但如果你用90秒，从“为什么这道菜要用五花肉而不是里脊”讲起，到“炒糖色的火候怎么控制”，再到“最后淋明油的技巧”，用户不仅学会了做菜，更重要的是，他们会觉得“你这人很专业，很懂”。这种信任感，是15秒的快剪永远给不了的。而信任，是后续一切商业转化的基础。

数据不会说谎，但数据会骗人

为了让你更直观地理解，我把我那两周观察的一些典型数据，整理成了一个简单的表格。你看完可能就明白了。

你看这个表格，发现一个很有意思的现象没？

15秒视频的完播率，有时候看起来比90秒的还要高一点点。但是，它的平均观看时长太短了，而且后续的互动和转化非常差。这就像你开了一家店，很多人路过门口探头看了一眼，但没人进来买东西。而90秒的视频，完播率虽然可能比15秒的低那么几个百分点（毕竟总有人没耐心），但进来看的人，都是实打实的“顾客”，他们不仅看完了，还愿意跟你聊两句，甚至办了张会员卡。

所以，单纯看“完播率”这个数字，很容易被误导。一个70%完播率的15秒视频，和一个68%完播率的90秒视频，后者对账号的长期价值可能要大得多。因为算法不仅看你“完播”，更看你“看完之后的行为”。

那是不是意味着，以后只做90秒就行了？

千万别这么想。这又是一个常见的误区。

我观察到的那些90秒完播率高的视频，都有一个共同点：它们的前10-15秒，做得比很多15秒的短视频还要精彩。这就像一个“钩子”，必须在最短的时间里，把用户的好奇心、痛点或者兴趣点牢牢钩住。

如果你做一个90秒的视频，前5秒平平无奇，那用户的流失速度会比你想象的快得多。90秒不是免死金牌，它对内容的结构、节奏、信息密度的要求，其实比15秒更高。15秒的视频，你可以只做一个亮点；但90秒的视频，你需要一个亮点，再加一个支撑点，最后还要一个落点。

所以，这并不是一个“15秒 vs 90秒”的二选一问题，而是一个“如何根据你的内容和目的，选择最合适的时长”的策略问题。

• 什么时候用15秒？ 当你的内容是纯娱乐、强视觉冲击、或者只是一个引子，想快速获取一波流量的时候。比如，一个产品的炫酷展示，一个搞笑的瞬间，一个热门的舞蹈挑战。它的目的是“被看到”。
• 什么时候用90秒？ 当你的内容需要解释、需要建立信任、需要传递价值的时候。比如，一个知识科普，一个产品深度测评，一个有情节的Vlog，一个解决问题的教程。它的目的是“被记住”和“被认可”。

写在最后的一些心里话

聊了这么多，其实核心就一句话：别再把用户当成只会刷15秒短视频的傻子了。

用户不是没有耐心，他们只是没有耐心去忍受无聊和低质的内容。如果你能在90秒里，给他一个足够精彩的故事，足够有用的知识，或者足够真诚的情感，他们是愿意花这个时间的。甚至，他们会因为花了这90秒，而对你产生更深的连接。

我自己的账号，现在也开始尝试做一些80-90秒的内容。说实话，比做15秒的难多了，要写脚本，要控制节奏，要剪掉很多废话。但后台反馈回来的评论和私信，真的比以前那些“爆款”短视频要有价值得多。那些评论不再是简单的“好酷”“666”，而是“你说的那个方法我试了，真的有用”“谢谢你，我终于搞懂这个问题了”。

这种感觉，很踏实。

所以，回到最初的问题：90秒Reels完播率高于15秒短视频吗？

从我这两周的观察和感受来看，在很多垂直领域，它的完播率可能不是最高的，但它的综合价值和用户粘性，确实正在超越15秒的短视频。Instagram的战场，已经从“抢夺眼球”的上半场，进入了“占领心智”的下半场。

或许，我们是时候重新思考一下，我们拍Reels，到底是为了什么了。是为了那个转瞬即逝的播放量数字，还是为了能真正影响到屏幕另一端的那一个个活生生的人？

想清楚这个问题，你可能就知道自己下一个视频，该拍15秒，还是90秒了。