如何通过 Instagram 的热点贴纸参与热门话题

你有没有过这样的时刻——刷 Instagram 看到大家都在用一个特别酷的贴纸参与某个话题，而自己却完全不知道从哪里入手？我之前也是这样，看着别人玩得不亦乐乎，自己点开贴纸面板却一脸茫然。后来研究了一番才发现，原来 Instagram 的热点贴纸参与热门话题是有一套方法的，不是随便找个贴纸往上贴就行。这篇文章就把我摸索出来的经验分享出来，希望能帮你在下一次热门话题出现时，也能从容地参与进去。

一、 Instagram 热点贴纸到底是什么

简单来说，热点贴纸是 Instagram 在 Stories 模式里提供的一种特殊贴纸类型。它跟普通的表情贴纸、日期贴纸不一样的地方在于，热点贴纸是跟当前正在发生的热门话题直接关联的。当某个话题在全球或特定地区热度升高时，Instagram 会在贴纸面板里推荐相应的热点贴纸供用户使用。

打个比方，如果最近有个热门挑战叫「#DanceChallenge」，那你很可能就会在热点贴纸分类里看到相关的舞蹈贴纸。用上这个贴纸发布 Stories 后，你的内容就会自动跟这个话题标签关联起来，曝光机会自然也就上去了。Instagram 官方把这种机制称为「话题参与工具」，目的是让用户更方便地加入到全球性的对话中去。

值得注意的是，热点贴纸的更新频率很高，不是每天都有，也不是每个话题都会有对应的贴纸。通常是那些参与人数多、传播范围广的话题才会获得 Instagram 官方的贴纸支持。所以当你看到热点贴纸面板出现了新贴纸时，往往意味着这是个值得参与的话题。

二、热点贴纸出现在哪里

很多朋友找我抱怨说找不到热点贴纸，其实不是它不存在，而是位置藏得有点深。让我详细说说是怎么操作的。

首先要打开 Instagram APP，这个不用多说。然后在首页右上角点击那个圆圈加方框的图标，或者直接向右滑动屏幕进入 Stories 拍摄界面。在这个界面里，你可以选择拍照、录视频，或者从相册里选一张已有的照片。接下来，关键的一步来了——点击屏幕上方工具栏里的贴纸图标，形状像一个小方块里面叠着另一个小方块。

点开贴纸面板后，你会看到好几排分类。热点贴纸通常在第四或第五排的位置，图标是一个对话气泡上面有个小箭头。如果你是第一次找，可能要找一会儿，因为 Instagram 把这个分类放得相对靠后。找到后点进去，里面展示的就是当前可以使用的热点贴纸了。每个贴纸上面会显示话题名称和参与人数，比如「#SummerVibes (2.3M参与)」这样的格式。

对了，热点贴纸的展示内容会根据你的账号地区和使用语言有所调整。如果你用中文账号，看到的更多是亚太地区热门话题；用英文账号的话，看到的就是全球范围的热度话题。所以有时候切换一下账号语言，可能会发现不同的热点贴纸。

三、如何选择适合自己的热点贴纸

找到热点贴纸只是第一步，选对贴纸才能真正借到话题的势。我总结了一个「三维匹配法」，也就是从话题相关度、个人表达空间、时效性这三个维度来评估要不要用某个热点贴纸。

话题相关度是最基本的考量。你发布的内容要跟这个话题有真实的关联，不能为了蹭热度而生硬地往上贴。比如你是个美妆博主，看到「#OOTD」这个话题很火，就适合用相关的穿搭贴纸；但如果你是科技账号看到这个贴纸硬要参与，就会显得很违和。Instagram 的算法其实也会识别这种关联度，不相关的内容即便用了热点贴纸，获得的推荐也会打折扣。

个人表达空间指的是这个贴纸给你的创意留了多少余地。有些热点贴纸就是简单的标签，比如一个带话题名称的标签；有些则加入了互动元素，比如问答框、投票按钮、倒计时器这些。后者往往能产生更好的互动效果，因为观众可以通过贴纸直接跟你互动，而不是单纯地看。举个具体例子，如果话题是「#AskMeAnything」，用带有问答功能的贴纸就会比普通标签效果好很多。

时效性容易被忽略但其实很重要。热点贴纸对应的话题是有生命周期的，有的能火好几天，有的可能就火几个小时。如果一个话题的参与人数已经好几天没什么变化，说明热度在下降了，这时候再参与进去意义就不大。反之，如果一个话题的参与人数在快速增长，说明正处在爆发期，这时候参与进去分享会更多。

四、使用热点贴纸的具体操作流程

选好贴纸之后，正式的操作其实很快，但有几个细节能让效果更好。让我把完整的流程走一遍。

在 Stories 拍摄界面选好照片或视频后，点开贴纸面板，找到热点贴纸分类，点进去看到当前可用的话题贴纸。点击你选中的贴纸，它就会出现在你的 Stories 内容上面。这时候你可以用双指缩放调整贴纸大小，用单指拖动改变位置。贴纸默认的展示效果通常是最好的起始位置，但根据你的画面构图，适当调整会让整体观感更舒服。

有些热点贴纸支持自定义内容。举个具体的例子，如果话题是「#ThisOrThat」，贴纸本身可能是个二选一的投票框，但你可以修改里面的选项，比如把默认的「Coffee vs Tea」改成「Coffee vs Milk Tea」。这种个性化修改能让贴纸更贴合你的内容，同时保留话题的热度加持。

调整完之后，直接点击「发送至」按钮发布就可以了。发布后你的 Stories 会显示 24 小时，期间看到的人都可以通过贴纸直接参与话题对话。如果你的账号是公开的，用了热点贴纸的内容还有机会被收录到话题主页里，获得额外的曝光。

五、让热点贴纸发挥最大效果的小技巧

用了热点贴纸不代表就能自动获得大量曝光，里面的门道还挺多的。我把自己试下来效果比较好的几个做法分享出来。

发布时间有讲究。热点话题通常有自己的活跃时段。比如针对美国用户的话题，美国东部时间下午和晚上流量最大；针对亚洲用户的话题就相反。如果你的目标受众在国内，选择国内用户活跃的时间发布效果会更好。这个可以通过自己账号的数据分析来验证，看什么时候发内容的互动率最高。

配合其他内容元素使用。单独放一个热点贴纸在画面上会显得有点单薄，最好跟其他内容元素配合使用。比如你可以用热点贴纸做话题引入，然后用文字贴纸补充自己的观点，用表情贴纸增加氛围感。形成一个完整的信息表达，而不是简单丢个话题标签就完事了。

及时跟进话题动态。热门话题往往是动态变化的，可能第二天就换了个方向。如果你准备认真参与某个话题，最好在发布前快速刷一下这个话题的其他内容，了解目前的讨论焦点是什么，大家都在用什么方式参与。这样你的内容能更好地融入进去，而不是重复别人已经说过的话。

六、关于热点贴纸的常见困惑

在研究过程中，我收集了一些大家经常问的问题，这里统一解答一下。

写在最后

说白了，Instagram 的热点贴纸就是个工具，会用的人能借它撬动不少流量，不会用的人可能永远都找不到入口在哪。我刚开始研究的时候也折腾了好久，找贴纸的位置就花了不少时间。但一旦搞清楚了逻辑，操作起来其实几秒钟的事。

如果你之前从来没注意过这个功能，建议下次刷到热门话题时主动点进去看看，找几个感兴趣的热点贴纸试试手。实践几次之后，你会发现参与热门话题其实没那么难。关键是找到跟你内容风格匹配的话题，用贴纸作为桥梁把自己的表达融入进去，而不是生硬地蹭热度。

对了，最后提醒一下，Instagram 的功能更新比较频繁，说不定哪天热点贴纸的位置和形式又有变化。如果这篇文章帮到了你，之后使用的时候遇到什么问题，欢迎回来看看有没有新的信息。毕竟在这个变化快的社交媒体环境里，保持学习和适应才是长期有效的策略。