Instagram账号安全那些事儿

说实话，我身边不少朋友都遇到过账号被盗的情况，有的人运气好找回来了，有的人只能看着几年的照片和粉丝干着急。上个月还有个做代购的姐妹，账号突然登不上去，里面可全是她这几年积累的客户资源啊。那种感觉，大概只有经历过的人才懂。

今天就来聊聊怎么保护好自己的Instagram账号，不是那种枯燥的安全指南，而是把每个点都讲透，让你能真正用起来。

先说说那些常见的盗号手段

知己知彼才能百战不殆对吧？你知道自己的账号是怎么被盯上的吗？

网络钓鱼这个应该很多人听说过但还是会上当。骗子会给你发邮件或者短信，说你的账号有异常登录，需要点击链接验证。你点进去一看，那个页面做得和Instagram几乎一模一样，你就乖乖输了密码。结果呢？人家直接把你密码拿走了。这种情况特别多，因为钓鱼网站做得越来越逼真了，有时候连我都要多看两眼。

还有一种是暴力破解，别觉得你的密码很复杂就安全了。很多人的密码虽然看起来高级，但其实都是用的生日、手机号或者纪念日这些个人信息。攻击者只要在社工库（就是那种泄露信息的数据库）里找到你其他平台的密码，然后试试能不能登录Instagram，毕竟很多人喜欢所有平台用同一个密码。

另外就是中间人攻击，你在公共WiFi下上网的时候，如果那个网络不安全，黑客是可以截获你传输的数据的。这点在咖啡厅、机场这些地方特别常见。

密码是第一道门槛，得认真对待

说到密码，我发现一个很有意思的现象。很多人的密码设置得特别有意思，比如”iloveyou123″这种，看起来挺长，但其实弱爆了。好的密码应该是什么样的？

首先长度要够，12位以上为佳。其次不要用个人信息，生日、名字、手机号这些都别用。然后要大小写字母、数字、特殊符号混着用。比如”XiaoMing2023!”这种就比”xiaoming2023″安全得多。

最重要的是，不同平台一定要用不同的密码。我知道很多人觉得记不住，就全用一个算了。但万一某一个平台泄露了，你所有账号都危险。这时候密码管理器就派上用场了，像1Password、LastPass这些软件可以帮你生成随机密码并且记住，你只需要记一个主密码就行。

如果你现在还没有换密码的习惯，建议花半小时把重要账号的密码都重新设置一下。这个时间投资绝对值得。

双重验证这个功能千万别嫌麻烦

双重验证也就是2FA，这个功能我觉得是保护账号最有效的手段之一，比单纯设密码管用多了。什么是双重验证呢？就是除了密码之外，你还需要输入一个一次性验证码，这个验证码会发到你的手机上或者通过验证器App生成。

Instagram支持好几种双重验证方式，我推荐用验证器App而不是短信验证码。为什么？因为短信有可能被拦截或者复制。之前有过案例，黑客通过一些手段把受害者的短信转移到自己手机上，然后接收验证码登录账号。验证器App就不存在这个问题，它是基于时间的动态密码，每30秒换一次。

常用的验证器App有Google Authenticator、Authy这些。设置起来也很简单，在Instagram设置里找到安全选项，然后跟着提示一步步来就行。哦对了一定要记得把那些恢复码保存好，万一你的手机丢了，这些恢复码能帮你重新登录。

常用双重验证方式对比

你的登录设备真的安全吗

这个问题很多人会忽略。你是不是在别人的设备上登录过Instagram？或者把账号借给朋友用过？这些都可能留下安全隐患。

Instagram有个功能可以看到你的账号在哪些设备上登录着。你隔三差五就去检查一下，如果发现有不认识的设备或者地点，立即把它踢下线。操作也不复杂，设置里有个”已登录设备”或者”安全”相关的选项，点进去就能看到所有登录状态。

另外就是别在公共电脑上登录Instagram，比如网吧或者学校机房这些地方。万一电脑里有木马程序，你输入的密码直接就被记录下来了。如果你确实需要在公共设备上登录，记得用完之后一定要退出账号，而且别让浏览器记住密码。

还有些细节比如不要随意连接来路不明的WiFi，尤其是那种不需要密码的公共网络。你在那种网络下传输的数据理论上都是可以被截获的。如果非要用，买个靠谱的VPN会好一些。

陌生链接和可疑信息要警惕

这条看着简单，但90%的人都会踩坑。各种各样的骗术太多了，我给你列几个常见的。

• 有人说要帮你涨粉或者推广，让你点击链接
• 冒充Instagram官方发邮件说你账号有问题
• 有人给你发私信说”你的照片被发到网上了”让你赶紧看
• 各种中奖通知让你提供账号信息

记住一个原则：任何情况下都不要点击陌生链接去输入你的Instagram密码。如果担心账号真的有问题，自己手动打开Instagram官网或者App去看，别通过邮件或者私信里的链接进去。

还有一种情况是朋友突然给你发消息借钱或者要验证码，哪怕是你认识的人，也要电话确认一下。因为他的账号可能已经被盗了，骗子正在用他的身份骗你。

绑定邮箱和手机号要盯紧

这个太关键了。邮箱和手机号是你找回账号的唯二途径，如果这两个被人家改了，你基本就找不回来了。

首先要保证绑定的是你自己的常用邮箱和手机号，而且这个邮箱的安全等级也要高。邮箱密码同样要设强密码，也要开双重验证。你知道吗，很多人的Instagram账号其实是先被攻破了邮箱，然后通过邮箱重置密码登录进去的。

定期检查一下绑定信息有没有被改。Instagram在安全设置里能看到你的账号绑定了哪些信息。如果发现不是自己改的，立刻修改密码并开启双重验证。

万一账号真的被盗了怎么办

虽然这些保护措施能大大降低被盗的风险，但万一呢？你得知道怎么应对。

第一时间尝试登录，如果还能登进去，马上改密码，把所有登录设备都踢掉。然后去设置里开启或检查双重验证。如果登录不进去了，点击”忘记密码”尝试通过绑定的邮箱或手机号找回。

如果这些方法都不行，Instagram有账号恢复流程，你需要提交身份证明之类的材料。这个流程可能比较慢，所以平时做好预防比事后补救重要得多。

还有一点很多人没想到：定期备份你的内容。Instagram可以下载你的数据副本，里面有你所有上传的照片、视频和消息记录。万一账号真的找不回来，至少这些回忆还在。

说在最后

账号安全这件事吧，说复杂也复杂，说简单也简单。核心就是几件事：密码设强、不同平台不同密码、双重验证开起来、不乱点链接、没事看看登录设备。这些做到了，基本就能挡住90%以上的攻击。

我写这些也不是吓你，就是把该注意的点都告诉你。安全意识这东西，平时可能觉得没用，真遇上事儿的时候就知道重要了。希望你的账号都平平安安的，也希望这篇文章能帮到那么一两个人吧。