推荐一款营养餐饮

推荐一款营养餐饮： 鸡胸肉蔬菜沙拉。

简介：

鸡胸肉蔬菜沙拉是一道简单又美味的健康营养餐，富含蛋白质、纤维和维生素，适合作为主餐或午餐选择，满足味蕾和营养需求。

材料：

2个鸡胸肉

2杯新鲜蔬菜（例如生菜、胡萝卜、黄瓜等）

1颗番茄

1个洋葱

2勺橄榄油

2勺柠檬汁

1勺蜂蜜

盐和黑胡椒适量

做法步骤：

1. 将鸡胸肉洗净，用盐和黑胡椒腌制20分钟。

2. 将蔬菜洗净切好，番茄和洋葱切片。

3. 在锅中加入橄榄油，烧热后放入腌制好的鸡胸肉，两面煎至金黄，熟透后取出放凉。

4. 在同一个锅中加入蔬菜和番茄片，翻炒均匀，加入橄榄油、柠檬汁和蜂蜜，调味。

5. 将放凉的鸡胸肉切成条状，与蔬菜混合，加入适量的盐和黑胡椒，拌匀即可食用。

这款鸡胸肉蔬菜沙拉不仅美味可口，而且营养均衡，适合各种健康需求。希望你喜欢!