怎样炒椿好吃

炒椿好吃的关键在于选材和烹饪技巧。以下是一种简单又美味的炒椿方法:

食材准备

香椿芽100克

鸡蛋3个

食用油适量

盐少许

胡椒粉少许

烹饪步骤

香椿处理

将香椿芽洗净,放入沸水中焯烫60-90秒,立即捞出过冷水,沥干待用。这一步可以去除95%以上的亚硝酸盐,让香椿更加健康。

鸡蛋打散

将鸡蛋打散,加入少许盐调味,搅拌均匀。

炒制

热锅下油,油温六成热时倒入蛋液,用筷子快速搅拌,使鸡蛋形成蓬松的形态。

当鸡蛋半凝固时,加入焯好的香椿芽,翻炒均匀。

最后撒上少许胡椒粉调味,再翻炒几下即可出锅。

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