怎样炒椿好吃
炒椿好吃的关键在于选材和烹饪技巧。以下是一种简单又美味的炒椿方法:
食材准备
香椿芽100克
鸡蛋3个
食用油适量
盐少许
胡椒粉少许
烹饪步骤
香椿处理:
将香椿芽洗净,放入沸水中焯烫60-90秒,立即捞出过冷水,沥干待用。这一步可以去除95%以上的亚硝酸盐,让香椿更加健康。
鸡蛋打散:
将鸡蛋打散,加入少许盐调味,搅拌均匀。
炒制:
热锅下油,油温六成热时倒入蛋液,用筷子快速搅拌,使鸡蛋形成蓬松的形态。
当鸡蛋半凝固时,加入焯好的香椿芽,翻炒均匀。
最后撒上少许胡椒粉调味,再翻炒几下即可出锅。