洋洋豆做法
洋洋豆可能指不同种类的豆类,比如西洋豆、羊角豆、豇豆等。以下是几种洋洋豆的做法:
西洋豆的做法
摘除两头及筋,洗净沥干。
虾米泡软剁碎。
锅中放油,热后放入西洋豆炸黄,捞出沥干。
锅中再加油,放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻,倒入炸过的西洋豆,干煸出香味。
淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋,继续翻炒至汁干即可。
羊角豆的做法
将羊角豆洗净,煮两三分钟,加少量油盐,保持翠绿。
煮好的羊角豆捞出,过冷水,切成丁。
锅烧热后倒油,加入葱姜蒜和干辣椒爆香,加入羊角豆翻炒。
炒出羊角豆的精华后,加入调料、料酒、醋、胡椒粉,翻炒均匀,煮开后加入味精、盐调味,出锅。
豇豆(洋洋豆)的做法
豇豆洗净,撕去筋络,摘成4厘米长的段,炸至表皮起皱并熟透,捞出控油。
锅留底油,下干辣椒段、大蒜籽煸出香味,与炸好的豇豆及调味料拌匀即成。