顾暖好吃补

顾暖好吃补的食物有以下几种：

生姜具有很好的温中散寒作用，能够促进血液循环，缓解胃寒引起的疼痛。

大枣含有丰富的维生素和矿物质，能够增强脾胃功能，改善消化能力。

红糖性温，具有补中益气、暖胃止痛的功效，适合胃寒引起的不适。

羊肉性温热，有温补脾胃的功效，脾胃虚寒者适量进食羊肉可以改善畏寒怕冷、胃脘冷痛、四肢不温等症状。

猪肚性温，有补虚损、健脾胃的功效，气血亏虚、身体瘦弱者以及脾胃虚寒者适量进食猪肚对身体有好处。

这些食物在性质上偏温，有助于改善胃寒引起的各种不适症状。建议根据个人体质和具体症状选择合适的食物，并注意适量食用及食物搭配。