清淡又好吃的外卖

三明治：

可以选择蔬菜类三明治，避免过多的辣椒和油脂，既健康又美味。

披萨：

点选蔬菜类的披萨，少油少盐，营养均衡。

粥类：

粥品多样，当天熬粥健康安全，适合追求清淡饮食。

轻食沙拉：

包含主食、蛋白质、蔬菜、水果和健康脂肪，合理搭配，营养均衡。

蒸菜：

少油少盐的烹饪方式，荤素搭配营养均衡。

面条：

现点现做，做法简单更干净，可以选择一些清淡的汤底和配菜。

鸭血粉丝汤：

口味清淡，低脂低热量。

煲仔饭：

一人一锅，饭肉菜营养齐全，口味丰富且不那么单调。

日式便当：

包括寿司、生鱼片、烤鸡肉等，口味清淡且精致。

沙拉：

可以选择水果沙拉、蔬菜沙拉、鸡肉沙拉等，低热量且健康。