Instagram账号安全措施：这些知识你真的必须掌握

说到Instagram账号安全，可能很多人第一反应就是”我设个复杂密码不就行了”。说实话，我以前也是这么想的。但后来研究了一圈发现，事情远没有这么简单。Instagram现在有超过20亿用户，里面的安全隐患五花八门，光靠一个强密码真的不够看。今天就来聊聊那些你可能忽略但又特别重要的安全措施，都是实打实的干货。

密码是基础，但远不是全部

先从最基础的说起吧。密码这事儿看似简单，但其实讲究不少。很多同学为了省事，把密码设得特别简单，什么”123456″、”password”、或者自己的生日+名字，这种密码在黑客眼里基本等于没设。有数据显示，约23%的数据泄露事件都是因为弱密码导致的。

那什么样的密码才算合格呢？Instagram官方建议密码至少要12个字符，而且要混合大小写字母、数字和特殊符号。更重要的是，不同平台一定要用不同的密码。我知道你肯定在想”我哪记得住那么多密码”，这确实是个问题，所以密码管理器就派上用场了。1Password、LastPass这些工具都能帮你生成并存储强密码，完全不用自己记。

还有一点很多人会忽略：定期更换密码很重要。虽然现在不像以前那样要求每个月都换，但如果你收到任何可疑的登录通知，或者你的其他账号出现了安全问题，最好立刻更换Instagram密码。别觉得麻烦，账号被盗了更麻烦。

两步验证：这个真的不能省

两步验证（也叫双因素认证）是我觉得最重要的安全措施，没有之一。原理很简单：即使别人知道了你的密码，没有第二步的验证，他也登录不进去。Instagram提供了好几种两步验证方式，我一个个说。

第一种是短信验证码，这个最常用。每次登录的时候，系统会往你手机上发一个验证码。但说实话，这种方式有一定风险——如果有人 Sim卡劫持了你的手机号，或者用了钓鱼手段骗你说出验证码，那就完了。所以如果条件允许，我建议用下面这种方式。

第二种是身份验证器App，比如Google Authenticator或者Authy。这种方式比短信安全得多，因为验证码是在你手机App里生成的，根本不存在被拦截的可能。设置起来也不麻烦，在Instagram的安全设置里找到”两步验证”，选择”身份验证器应用”，跟着提示操作就行。

第三种是硬件安全密钥，比如YubiKey。这种方式安全性最高，适合对安全要求特别高的用户，比如网红、明星或者企业账号。缺点是出门得带着这个钥匙，而且不是所有设备都支持。

对了，启用两步验证后，Instagram会给你一组恢复码，一定要把这组码保存好！可以截图存云盘，也可以打印出来放抽屉里。万一你的手机丢了，这些恢复码是你重新登录账号的唯一途径。

登录警报：帮你发现异常访问

Instagram有个功能叫”登录警报”，知道的人好像不多，但真的很有用。开启后，每次有新设备登录你的账号，系统都会通过邮件或者短信通知你。这样万一有人登录你的账号，你第一时间就能知道。

开启方法很简单：设置→安全→登录警报，打开开关就行。我建议邮件和短信都开着，双重保障嘛。如果你收到了自己没操作过的登录警报，别慌，立刻去改密码，同时检查一下账号有没有被篡改的地方。

怎么判断登录是否异常？

除了系统通知，你自己也可以主动查看。Instagram允许你查看所有登录过的设备：设置→安全→登录活动。这里会列出所有登录过你账号的设备，包括设备类型、登录时间和大概位置。如果看到不认识的设备或者地点，果断把它踢出去（点击设备旁边的”X”），然后改密码。

隐私设置：别让陌生人看光你的东西

隐私设置这块很多人不太在意，觉得”我发的都是日常，没什么秘密”。但你想想，陌生人能通过你的Instagram了解到多少信息？你的作息规律、常去的地方、工作单位、家庭成员关系——这些信息汇总起来，其实挺危险的。

最基础的隐私设置是账号类型。Instagram有公开账号和私人账号之分。公开账号任何人都能看到你的帖子和故事，私人账号则需要你批准才能成为粉丝。我建议如果不是做自媒体宣传，普通人最好设置成私人账号。

还有一个很容易忽略的设置：故事分享范围。默认情况下，你发的故事所有人都能看，包括非粉丝。你可以在发故事的时候选择”亲密朋友”列表，或者直接在设置里把非粉丝屏蔽掉。另外，”活动状态”这个功能也会显示你在线与否，不在意的话可以关掉。

标签设置也值得说说。别人可以在你的照片里标记你，这些标记会出现在你的个人资料里。如果不想让陌生人标记你，可以在设置→标签里选择”手动审核标记”，这样每次有人标记你，你都需要批准才会显示出来。

第三方应用：授权容易取消难

你用过那些”分析粉丝数据”、”一键取关”、”自动点赞”之类的第三方工具吗？说实话，我也好奇过，但研究后发现这里面的水很深。这类工具通常需要你授权Instagram账号权限，一旦授权，它们就能访问你的个人信息、发帖内容，甚至可能修改你的账号设置。

问题在于，很多这类工具并不靠谱。有的昙花一现，开发者跑路了；有的本身就居心不良，专门收集用户数据做灰色产业。所以我的建议是：尽量别用第三方工具，如果非要用，一定要选择口碑好的大平台，而且要定期检查授权状况。

怎么检查和取消授权呢？Instagram网页版有个”授权的应用”页面，你可以看到所有已授权的第三方应用。建议每隔几个月就翻一翻，把不用的、或者不记得什么时候授权的应用都取消掉。授权给一个不用的应用，就多一份风险。

识别钓鱼攻击：这些套路要小心

说到网络攻击，钓鱼是最常见也最有效的手段之一。攻击者会伪装成Instagram官方给你发邮件或者私信，说你的账号有问题，需要点击链接验证。如果你一时没注意点了链接，输入了账号密码，你的账号就被人拿走了。

怎么识别钓鱼邮件？真正的Instagram邮件有几个特点：邮件地址是instagram开头的官方域名，不会用奇怪的私人邮箱；邮件里不会让你点击链接输入密码；也不会威胁你说”不验证就封号”这种话。如果你收到的邮件符合下面这些特征，那很可能是钓鱼：

• 邮件地址看起来不对劲
• 内容制造紧迫感，让你立刻行动
• 链接看起来可疑（可以鼠标悬停看真实地址）
• 附件或下载链接

最保险的做法是：收到任何声称来自Instagram的邮件，直接忽略，自己去App里查看有没有通知。或者直接在浏览器输入instagram.com登录查看。

账号恢复：提前做准备

p>账号被盗了怎么办？这时候提前做的准备就派上用场了。首先，如果你还绑定了邮箱，攻击者很可能会修改你的邮箱和手机号，让你彻底无法找回。所以一定要确保你的 Instagram账号绑定的邮箱和手机号是你本人在控制，并且开启了前面说的两步验证。

如果真的发现账号被盗，第一时间尝试通过”忘记密码”功能重置。如果邮箱被改了，Instagram有个”要求帮助”的选项，会让你提供一些信息来证明账号是你的，比如以前用过的邮箱、注册手机号、发过的帖子内容等等。这些信息越详细，找回的成功率越高。

还有一个办法是提前设置”信任联系人”。Instagram允许你指定几个好友作为信任联系人，如果你被锁在账号外面，可以通过他们帮忙验证身份。这个功能比较隐蔽，在设置→安全→信任联系人里能找到。建议现在就设置好，别等到需要用的时候才后悔没弄。

设备和网络环境

最后聊聊设备和网络。在公共WiFi环境下登录账号是有风险的，因为公共网络可能被黑客监控，他们能截获你传输的数据。如果一定要用公共网络，记得开VPN，而且要选择信誉好的VPN服务。

手机本身的安全也很重要。别root或者越狱你的手机系统，也别装来源不明的App。这些操作都会削弱手机的安全防护，让恶意软件有机可乘。另外，定期更新手机系统和InstagramApp也很重要，开发者会通过更新修复已知的安全漏洞。

登录警报

写着写着发现还有不少想说的，但篇幅有限就先到这儿吧。安全这事儿吧，平时看着麻烦，但一旦出了问题才知道有多麻烦。Instagram作为全球最大的社交平台之一，安全团队一直在努力，但我们自己也不能掉以轻心。上面说的这些措施，能做就做，不用一步到位，慢慢来就好。毕竟账号是自己的，安全也是自己的事儿。