Instagram账号被盗快速找回流程

说真的，账号被盗这事儿搁谁身上都挺闹心的。我身边好几个朋友都遇到过这种情况，有的因为点了不明链接，有的因为用了第三方插件，还有的是莫名其妙就被踢下线了。今天咱们就聊聊，如果真的遇到账号被盗，到底该怎么快速找回来。

怎么判断账号是不是真的被盗了

有时候账号登录不上去，不一定是被盗了，也有可能是自己忘了密码或者系统抽风。所以第一步得先确认清楚。以下几个信号要特别注意：

如果你符合上面至少两条，那基本可以确定账号被盗了，别犹豫，赶紧进入找回流程。

发现账号被盗后的前几分钟特别重要，反应越快找回的成功率越高。以下几个步骤请立即执行：

如果上面那些方法都不行，那就得走官方找回流程了。Instagram官方提供了几个找回渠道，具体用哪个取决于你的情况。

在登录页面点击”忘记密码”之后，系统会让你输入用户名或者绑定的邮箱。如果你记得绑定的邮箱地址，Instagram会向该邮箱发送一个登录链接。这个链接是临时有效的，点击之后可以直接设置新密码。注意看看邮件是不是在垃圾箱里，有时候会被误判为垃圾邮件。

如果你的账号绑定了手机号，在登录页面选择”通过手机号登录”或者”忘记密码”然后输入手机号。系统会发送验证码到你手机上，输入验证码之后就能重置密码。这个方法通常比邮箱快，因为手机号基本不会被篡改。

如果你之前设置过两步验证，那找回账号的时候会多一道流程。Instagram可能会要求你输入收到的验证码，或者使用恢复代码。如果你把恢复代码弄丢了，也别着急，可以选择其他验证方式。

这是找回账号的最后一道防线。如果上面那些方法都不管用，或者你的账号绑定的信息全都被改了，那就需要通过提交身份证明来找回。Instagram会要求你提供政府颁发的身份证件照片，比如身份证、护照或者驾照。提交之后，Instagram的团队会在几天内进行审核，审核通过后会通过你提供的邮箱联系你。

说到身份验证，可能很多人会觉得麻烦，但这其实是保护你账号安全的重要手段。Instagram的身份验证分为好几种，每种的安全性不一样。

个人建议，如果你的账号对你比较重要，至少要开启短信验证码加上身份验证APP这种组合。我自己用的是Google Authenticator或者Authy这些APP，感觉比短信验证码要安全一些，而且不受手机信号影响。

有时候提交身份证明会被拒绝，常见原因包括：照片模糊、证件不在有效期内、提交的图片被处理过等等。如果你遇到这种情况，换一张清晰的照片重新提交就好，不用太着急。

把账号找回来只是第一步，如果不把安全漏洞堵上，下次可能还会被盗。以下几个设置建议你马上检查一遍：

说完找回流程和找回后的安全加固，再聊几句日常防护的事。账号被盗大多都是可以预防的，平时多注意点能省去很多麻烦。

首先，陌生人发来的链接千万别点。不管是私信还是评论里的链接，尤其是那种声称可以免费涨粉或者领取东西的，99%都是钓鱼链接。Instagram官方也明确说过，他们不会通过私信让你提供密码或者其他敏感信息。

其次，第三方插件和软件要慎用。市面上有不少声称能帮你管理Instagram账号或者增加粉丝的工具，这些软件通常需要你授权登录你的账号。一旦授权，你的账号信息就完全暴露给对方了，风险极高。

还有，定期检查账号安全设置是个好习惯。至少每个月看一次登录活动，确认没有可疑设备。一旦发现不对劲，马上改密码和开启两步验证。

最后，如果你经常在不同设备上登录 Instagram，建议设置一下登录提醒。这样每次有新设备登录你的账号，你都会收到通知，能第一时间发现问题。

总之，账号被盗虽然糟心，但只要处理得当，找回来的概率还是很高的。关键是发现要快，行动要准，后续防护要到位。希望大家都不会遇到这种情况，但如果真的遇到了，希望这篇文章能帮到你。