Instagram广告素材尺寸完整指南：一次搞懂所有规格

说实话，我刚开始接触Instagram广告的时候，被那些尺寸规格折腾得够呛。什么1:1、9:16、4:5，光是记住这些比例就花了我不少时间。后来做多了才发现，其实没那么复杂，只要搞清楚了底层逻辑，基本上看一眼就能判断该用什么尺寸。

这篇文章我想把Instagram广告的素材尺寸这件事，用最直白的方式讲清楚。不整那些虚的，都是实打实的经验总结。你不用死记硬背，理解了原理自然就记住了。

为什么素材尺寸这么重要？

可能有人觉得，不就是张图或是个视频嘛，随便拍拍传上去不就行了。我可以负责任地说，这个想法很危险。我见过太多广告主因为素材尺寸不对，导致图片被裁剪、关键信息被挡住、或者画面上下出现黑边的情况。

平台给你留的空间是有限的，你不好好利用，最终吃亏的是自己的广告效果。更直接一点说，素材尺寸直接影响点击率和转化率。没有人会仔细看一张糊了的图，也没有人愿意看被裁得七零八落的画面。

先搞懂几个基础概念

在正式开始讲具体尺寸之前，有几个术语你必须弄清楚，不然看规格表的时候你会一脸懵。

分辨率这个应该比较好理解，就是画面有多少个像素点。Instagram主流的图片广告都要求1080像素宽起步，视频则根据格式有所不同。记住一个原则：宁可选高别选低，低了可以凑合，高了大不了平台帮你压缩。

宽高比是最核心的概念。Instagram广告的宽高比主要有四种：1:1是正方形，4:5是竖着的略宽的长方形，9:16是竖屏全屏，1.91:1是横屏宽银幕。不同位置、不同格式对应不同的比例要求，这个后面会详细说。

文件大小也值得提一下。图片最好控制在30MB以内，视频的话根据时长和格式，要求会宽松一些，但一般不建议超过4GB。文件太大的话，上传慢，还可能影响加载速度。

图片类广告的规格详解

图片广告是Instagram上最基础的格式，看起来简单，但细节不少。

单图广告（Image Ads）

单图广告是大多数品牌入门的选择。它的灵活性很高，但正因为太灵活，反而容易出错。

我个人的经验是，能选正方形就选正方形。为什么？因为正方形在Instagram的信息流里展示面积最大，用户不用滑动就能看到更多内容。竖版的4:5其实也不错，视觉冲击力更强，但会占用更多的屏幕空间，有利有弊。至于横版的1.91:1，除非你的素材本来就是横版的，否则不建议硬转，效果一般。

轮播广告（Carousel Ads）

轮播广告可以放2到10张图片或视频，相当于一个可滑动的图文故事。这种格式特别适合讲故事、展现产品细节，或者做步骤教程。

每张素材的规格和单图广告差不多，推荐1080 x 1080像素的正方形。如果你想更有冲击力，也可以用1080 x 1350像素的竖版。横版的我依然不太推荐，在手机屏幕上看起来会比较局促。

有一点要特别注意：所有轮播卡片必须保持尺寸一致。平台不会帮你自动调整大小，不一致的话画面就会很奇怪。另外，轮播广告的封面图默认是第一张，所以在排序的时候要把最能抓住眼球的放在最前面。

视频类广告的规格详解

视频广告的逻辑和图片不太一样。视频除了要考虑尺寸，还要考虑画面比例、时长、文件格式等一系列因素。

常规视频广告（In-Feed Video Ads）

视频时长方面，虽然平台允许最长120秒，但我建议控制在15秒到60秒之间。信息流里的视频，如果前3秒抓不住人，用户很快就划走了。短一点、精炼一点，效果往往更好。

视频格式最好用MP4或MOV，编码用H.264。这样兼容性最好，基本不会出现上传后画面出错的情况。

Stories和Reels广告

Stories和Reels是Instagram这两年重点推的流量入口，对应的素材规格也很统一。

Stories广告的全称其实叫Instagram Stories Ads，它和普通的快拍共用同一个展示位置。用户刷快拍的时候看到广告，和发普通的快拍体验是一样的。这种广告的规格要求是1080 x 1920像素，也就是9:16的竖屏比例。

做Stories广告有一点特别重要：上下两端会被用户的头像和时间遮挡。所以重要信息要放在中间区域，上下各留出大约250像素的安全空间，不然文字或关键画面可能被挡住。

Reels广告是随着Reels功能一起推出的，规格和Stories一样，也是1080 x 1920像素。Reels的展示位置就是在Reels标签页里，和普通的Reels视频混在一起。Reels广告支持最长90秒的视频，但考虑到Reels这个场景的特性，建议控制在30秒以内，节奏要快，信息密度要高。

新兴广告格式的特殊要求

Collection广告（精选集广告）

Collection广告是一种电商导向的格式，由一个主图或主视频，加上四个产品展示卡片组成。用户点击广告后，可以直接在app里浏览产品详情页，流畅度很高。

主素材的尺寸和单图广告一样，推荐1080 x 1080像素或1080 x 1350像素。产品卡片则统一要求正方形，1080 x 1080像素。

探索广告（Explore Ads）

Explore广告出现在Instagram的”探索”页面，也就是那个放大镜图标的标签里。用户来这个地方是为了发现新内容的，所以广告的调性要和周围的内容协调，不要太硬。

Explore广告的尺寸和In-Feed视频广告相同，正方形或竖版都可以。如果你的视频本身就是横版的，建议重新制作一个竖版版本，因为在这个场景下，横版的视觉冲击力明显不如竖版。

几个实战经验分享

说了这么多规格，最后聊点实操层面的经验。这些是我踩过不少坑总结出来的，不一定适合所有人，但应该对你有帮助。

首先是关于设计余量的问题。我建议在制作素材的时候，按最高标准来裁剪。比如你想做一个正方形的图片，可以先做一个竖版的4:5版本，然后从中间裁出正方形的内容。这样万一哪天你想换格式，不用重新做图。当然，如果你的设计能力强，直接按目标尺寸做是最稳妥的。

其次是文字占比的问题。虽然Instagram没有像Facebook那样严格限制图片中的文字比例（超过20%会影响触达），但从实际效果来看，文字太多的图片点击率确实会低一些。用户在一个充满视觉刺激的信息流里，更容易被简洁有力的画面吸引。如果必须放文字，把核心信息控制在画面上部三分之一处，这个位置在任何尺寸下都有较高的可见度。

还有一点很多人会忽略：缩略图和封面的选择。视频广告在信息流里展示的时候，默认用的是第一帧画面作为缩略图。这个画面非常重要，直接决定了用户愿不愿意停下来看你这个视频。一定要选一个动态感强、有信息量的画面作为第一帧，别用黑屏或者无聊的定帧。

关于竖版内容，我再多说几句。如果你打算用9:16的竖版视频，记得画面里不要有太多左右移动的元素。在某些设备的某些展示位置上，画面可能会被裁掉左右边缘。最好的做法是保持主体在中间区域活动，四周适当留白。

常见问题快速解答

可能你还有一些疑问，这里列几个最常被问到的。

如果我手头只有横版的素材怎么办？我的建议是：要么重新制作竖版，要么就把横版素材用在支持横版的位置上，比如Facebook的信息流或者Audience Network。硬把横版素材拉伸成竖版，画面会变形，非常影响品牌形象。

图片压缩会影响质量吗？会的。Instagram会对上传的图片进行压缩，细节丰富的图片可能会受到影响。我的建议是使用PNG格式上传需要保持高清晰度的图片，比如包含文字或细节的产品图。如果就是普通的营销图，JPG格式完全够用了，文件还小。

不同国家的Instagram版本有差异吗？尺寸规格本身是全球统一的，但用户的实际浏览体验可能会因为设备不同而略有差异。比如在某些折叠屏手机上，展示比例可能和你预想的不同。如果你的目标用户里有大量使用特殊设备的，建议在做测试的时候覆盖到这些人群。

写在最后

说了这么多，其实核心就是几点：弄清楚你的广告要投放在哪个位置，根据位置选对应的尺寸，把重要信息放在安全区域，测试再测试。

规格表固然重要，但更重要的是理解背后的逻辑。Instagram的这些尺寸要求，本质上都是为了在不同设备、不同场景下给用户提供一致的体验。当你理解了这一点，面对新的格式或尺寸变化时，你也能快速适应。

如果你是刚开始投放，建议先从单图和单视频广告入手，把基本功练扎实了再尝试轮播、Stories这些复杂格式。一步一个脚印，别着急。