催奶鱼汤做法

通草鲫鱼汤

原料：

活鲫鱼1条、通草6克。

做法：将鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。

当归黄芪鲫鱼汤

原料：

鲫鱼1尾（半斤）、当归10克、黄芪15克。

做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。

木瓜鲫鱼汤

原料：

新鲜木瓜、鲫鱼、少许料酒、葱姜蒜。

做法：将木瓜去皮、去籽、切块备用。鲫鱼处理干净后，用料酒、葱姜蒜腌制片刻。热锅凉油，将鲫鱼煎至两面金黄，加入适量清水，大火煮沸后转小火焖煮15分钟。最后加入木瓜块，继续焖煮15分钟，直至汤汁浓稠。

番茄豆腐黄骨鱼汤

原料：

新鲜番茄、嫩豆腐、黄骨鱼、大葱、姜蒜、料酒。

做法：将番茄去皮切片，嫩豆腐切块备用。黄骨鱼处理干净后，用料酒腌制片刻以去腥。热锅凉油，将番茄翻炒至出汁，加入适量清水煮沸。放入黄骨鱼、嫩豆腐片，加盖焖煮20分钟，最后加入调味料即可。

花生墨鱼乌鸡汤

原料：

花生、黄豆、墨鱼干、乌鸡、少许料酒、葱姜蒜。

做法：将花生、黄豆清洗干净备用，墨鱼干用温水泡发后切成条状。乌鸡处理干净后，放入锅中加适量清水，加入料酒、葱姜蒜煮出血水后捞出备用。将乌鸡放入砂锅中，加入清水淹没，放入墨鱼干，大火煮沸后转小火焖煮40分钟。最后加入花生、黄豆，继续焖煮半小时，加入调味料即可享用。

鲤鱼汤

原料：

鲤鱼1条、盐、姜片各适量。

做法：将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。在沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。

这些催乳鱼汤的做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的食材和做法。建议选择新鲜食材，并注意烹饪过程中的细节，如火候和调味，以确保汤品的效果和营养价值。