扇贝的好吃
扇贝是一种非常美味的海鲜,其肉质鲜嫩,口感独特,深受许多人喜爱。以下是一些扇贝的美味做法:
蒜蓉烤扇贝
将扇贝洗净,撬开壳,取出贝肉,洗净泥沙。
在扇贝肉上撒上一些料酒和少许盐,腌制5-10分钟去腥味。
在锅中加热橄榄油,加入蒜蓉炒香,然后放入腌制好的扇贝,用中小火煎烤2-3分钟,直到两面呈金黄色。
最后淋上少许明油即可。
黄油烤扇贝
新鲜扇贝洗净,剔出肉后放回扇贝壳内,去掉内脏和裙边上的污垢。
将嫩笋切小段,香菇切薄片,裙带菜泡开洗净后一起放入扇贝壳内。
加入一小块黄油,滴几滴酱油,撒少许盐,烤箱预热250度,烤5分钟即可。
蒜蓉蒸扇贝
粉丝用水泡软,蒜、姜、葱切末,拌在一起加盐和生抽。
将拌好的粉丝铺在贝肉上,将扇贝放入盘子,加盖隔水蒸5分钟取出,淋上少许明油。
扇贝蒸丝瓜
干扇贝用温水泡发,用刀剁成蓉,加入盐、葱末、姜末、蒜蓉,打入鸡蛋,顺时针搅拌均匀。
将丝瓜切成段,挖去一边的瓜肉,将扇贝蓉酿入丝瓜块里,加入少量的马哈鱼籽。
烧开半锅水,放入盛丝瓜的盘子,大火隔水蒸10分钟后取出,调个汁,煮沸,淋在菜上。
扇贝鸡蛋羹
鸡蛋彻底打散,倒入与蛋液等量的温水,加入盐搅拌均匀。
将搅拌匀的蛋液过筛,慢慢倒入装扇贝的容器里,盖上平底盘,放入蒸锅,盖好锅盖,开大火蒸至水开后,改小火蒸至熟透。
辣炒扇贝肉
扇贝肉洗净并沥干水分,辣椒切段,大蒜切片备用。
热锅冷油,加入花椒和大蒜片,翻炒出香味,然后加入辣椒段快速翻炒,让辣味释放。
放入扇贝肉,大火翻炒2-3分钟,加入生抽、蚝油和适量的盐,继续翻炒均匀,炒至汤汁略微收紧即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法来享用扇贝的美味。扇贝不仅美味,还富含蛋白质、钙、锌等多种营养成分,具有滋阴补肾、健脾开胃的功效,是夏季餐桌上的佳品。