纯牛奶蜂蜜水做法
纯牛奶蜂蜜水的做法如下：
原料
鲜牛奶250毫升
蜂蜜50克
白芨6克
制作方法
将30°左右的温牛奶加入枣花蜂蜜和白芨，调匀即成。注意蜂蜜怕高温，因此牛奶不需要煮沸，只需温至适宜即可。
食用时间
早上空腹一次，晚上睡觉前一次，对女性更年期综合症、出虚汗、失眠有很好的效果。
适应证
适用于老年消化性溃疡胃疼缠绵、不思饮食、大便干结、神疲乏力、面色萎黄等。
注意事项
切勿与其他滋补中药一起服用，因为牛奶里含有大量的蛋白质、氨基酸、多种维生素以及钙、磷、铁等无机盐。
其他做法变种：