盐城东台鱼汤面做法

东台鱼汤面是江苏省东台市的传统特色小吃,属于苏菜系。以下是一种常见的东台鱼汤面制作方法:

食材

白鲢鱼1条

豆腐

鸡蛋2个

鸡蛋面200克

生菜

蒜叶末

精盐

白胡椒粉

大豆油

步骤

准备鱼块:

将白鲢鱼的鱼头和鱼尾、鱼肉分开,用少量面粉将鱼块洗后沥水,再沾上少量的面粉,煎制时防粘。

煮鱼汤:

将鱼块煎好之后,加入开水,大火炖5分钟后再加入姜和葱,去腥去浮沫,继续大火炖煮,加入开水,水量要一次加足。

准备配料:

准备一块豆腐,将鸡蛋煎成荷包蛋,再准备一些生菜或其他蔬菜。

煮面条:

开水入锅,水量多一些,面条煮制时间不宜过长,3分钟内煮至筋道可口。

组合:

将煮好的面条放入碗中,舀入沸滚的鱼汤,再放入煎好的荷包蛋和蔬菜,最后淋上一些熟猪油和白酱油即可。

这样,一碗鲜美的东台鱼汤面就制作完成了。东台鱼汤面汤稠如乳,面白细匀,鲜而不腻,具有较好的养生作用,民间常有“吃碗鱼汤面,赛过老寿星”之说。