减肥土豆做法空气炸锅

减肥期间，使用空气炸锅制作低脂健康的土豆美食是个不错的选择。以下是几种适合减肥期间食用的土豆做法：

空气炸锅版孜然土豆球

食材：土豆2个、土豆淀粉1勺、黑胡椒粉适量、盐少许、孜然粉适量。

做法

1. 土豆去皮切片，上锅蒸熟，捣成泥。

2. 加入土豆淀粉、黑胡椒粉、少许盐，搅拌均匀。

3. 取小块，团成球。

4. 刷一层食用油。

5. 空气炸锅180度25分钟，中途翻面一次，出锅撒上孜然粉即可。

低脂烤土豆

食材：土豆1个、橄榄油、黑椒粉、芝麻。

做法

1. 土豆水煮，煮熟之后放到空气炸锅。

2. 加上洋葱、黑椒粉、芝麻。

3. 180℃烤3分钟，空气炸锅翻一下，喷油少许，150℃烤3分钟，即可出锅。

空气炸锅版蒜蓉烤土豆