四季豆宿舍做法

素烧四季豆

四季豆撕去边筋,去两端不用,洗净后切斜刀备用。

姜切成丝,淀粉加水调匀成湿淀粉备用。

锅烧热后放入食用油和盐,将四季豆焯水断生后捞出。

锅内再加食用油,放入姜丝和干辣椒段,炒至四季豆软嫩。

加入盐、胡椒粉和蘑菇精调味,最后用湿淀粉勾薄芡,起锅装盘。

清炒四季豆

四季豆洗净,去掉两侧的老筋,切成3-4公分段,沥干水分。

蒜和红椒切成末备用。

热锅放油,油热后下四季豆煸炒至外皮微皱,彻底煸熟。

煸好的四季豆拔到一边,用锅内余油爆香蒜末和红椒丁,再和四季豆一起翻匀,调入盐和少许白糖调味。

蒜蓉四季豆