鱼儿童爱吃的做法

儿童吃的鱼的家常做法有以下几种:

剁椒焖鱼

鱼头洗净后腌制,再洗净并拌入盐和淀粉。

放入洋葱、姜、葱、蒜炒香,加入剁椒酱、生抽和啤酒,中小火焖15分钟。

泡椒鱼

鱼用配料腌制一个小时后洗净,拌入盐和淀粉。

锅里放姜蒜炒香,加入泡椒豆瓣酱、水、生抽、胡椒粉、盐和鸡精煮熟,捞出渣,先放鱼头再放鱼肉。

豆豉鱼块

香辣酒糟鱼是桂林特色,具体做法未详细列出,但可推测涉及豆豉等调料。

清江鱼炖豆腐

清江鱼切段,加入葱姜蒜、白糖、料酒、生抽、老抽和豆瓣酱腌制15分钟。

挑出葱姜,加生粉抓拌均匀,煎至两面金黄,加入开水,小火焖煮5分钟,最后加香菜或蒜苗点缀。

糖醋带鱼

带鱼斩成10厘米段,用盐腌渍10分钟,加入料酒、酱油、白糖和醋搅匀。

油热后煎至两面金黄,放入葱段、姜片、八角炒香,小火炖10分钟。

酸菜鱼

草鱼切片,用盐、料酒、淀粉和蛋清抓匀腌制10分钟。

姜蒜、泡野山椒、小米椒剁碎,炒香后倒入酸菜翻炒,加开水煮15分钟,调味后盛出。

煎鱼

非洲鲫鱼清洗后,在鱼腹添加蒜头,油热后煎至两面金黄,加入青蒜炒匀。

清蒸鳕鱼

鳕鱼蒸熟后去皮去刺,压成泥状,加入适量调味品。

也可以将鳕鱼切片,蒸熟后淋上生抽和菠菜碎。

红烧鱼

鲤鱼切几刀后腌制,炸至金黄,加入西红柿、大葱、大蒜等辅料,炒出红油,炖煮至入味,最后淋上水淀粉和辣椒红油。

这些做法不仅美味,而且注重鱼肉的鲜嫩和营养,适合儿童食用。建议根据孩子的口味和喜好选择合适的做法。