荨麻菜做法
荨麻菜可以通过多种方法制作,以下提供几种常见的做法:
荨麻意大利米Risotto
材料:荨麻叶300克、无盐黄油60克、小洋葱1个(切碎)、高汤1L、意大利米300克、高脂肪浓奶油4大勺、干奶酪60克(擦上碎末)。
做法:
1. 将荨麻叶子摘下来(注意带手套,小心扎手)后洗净并沥去水分,放入锅内和1小勺盐煮熟,把煮出来的水和荨麻分开在两个碗内,放凉荨麻。
2. 用一半的黄油放入锅内融化,放入洋葱碎,小火慢炒至洋葱变软。
3. 另起一个锅加高汤,一直保持微微开的状态。
4. 将晾凉的荨麻挤干水分后,大概切碎,倒入洋葱锅内翻炒1分钟,加入意大利米,炒至米表层半透明状态。
5. 将荨麻汁倒入高汤内混合均匀,取出150ml的汤倒入米内,一直搅拌直至米完全吸收了高汤以后再放入150ml的高汤反复这样,直至米熟(大概20分钟左右)。
6. 关火,在表层放另一半的黄油,奶油,一半的奶酪碎,等2分钟使之融化后用力搅拌均匀,盛入碗内在表层撒少许奶酪就可以吃啦。
凉拌荨麻
材料:荨麻叶适量、蒜1粒。
做法: