防疫主要做法

防疫的做法包括以下几方面：

个人卫生

勤洗手，尤其是在饭前便后、接触眼睛或口鼻、外出返家后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法正确洗手。

打喷嚏或咳嗽时，使用纸巾或手肘部遮住口鼻，避免用手直接遮挡。

避免触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。

佩戴口罩

在外出或接触人员密集的公共场所时，佩戴N95防护口罩或专业医用口罩。

在疫情高发期间，尤其在人群密集的场所，正确佩戴口罩。

避免人群聚集

减少不必要的外出，避免去人群密集的公共场所。

取消或推迟大型聚会和聚餐，尽量与家人团聚。

环境清洁与消毒

定期对居住和工作环境进行清洁消毒，尤其是高频接触的表面，如门把手、桌面等。

保持室内空气流通，每天坚持通风2次，每次30分钟。

健康生活方式

保持充足睡眠，均衡饮食，适量运动，增强体质和免疫力。

注意饮食卫生，尽量食用熟食，生食要清洗和消毒。

多喝水，避免熬夜，适度运动。

关注疫情信息

通过正规渠道及时了解全国和当地的疫情动态，不恐慌、不信谣、不传谣。

关注政府和专业机构的防疫指导，遵循相关防疫措施。

及时就医

如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等可疑症状，应及时到医院发热门诊就医。

如果确诊为传染病，应主动与健康人隔离，避免传染他人。

疫苗接种

积极接种新冠病毒疫苗，尤其是高危人群。

通过以上措施，可以有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。