婴儿辅食藕饼的做法
宝宝藕饼的做法有多种,以下是几种适合宝宝食用的藕饼制作方法:
方法一:经典藕饼
材料:
糯米200克
莲藕1小节
胡萝卜半个
生姜末适量
盐适量
白胡椒粉适量
淀粉和面粉适量
香葱末适量
食用油适量
步骤:
浸泡糯米 :将糯米放入大碗中,加水煮1小时,沥干水分后蒸熟。准备莲藕和胡萝卜:
莲藕去皮擦成细丝,胡萝卜削皮切成细丁。
调制馅料:
将莲藕丝和胡萝卜丁放入碗中,加入生姜末、盐、白胡椒粉、淀粉和面粉,搅拌均匀。
混合糯米饭:
将糯米饭加入馅料中,捏合均匀,撒上香葱末。
成型藕饼:
在平底锅内刷油,小火加热,将藕泥团成小饼状放入锅中。
煎制藕饼:
小火煎至两面金黄,外皮酥脆,内里软糯。
方法二:鲜虾藕饼
材料
莲藕1节
胡萝卜1根
淀粉100克
生抽适量
盐适量
鸡蛋1个
鲜虾若干
步骤:
准备材料 :莲藕去皮,胡萝卜切丝,鲜虾去壳去肠线。调制馅料:
将莲藕丝、胡萝卜丝和鲜虾放入碗中,加入生抽、盐、淀粉和鸡蛋,搅拌均匀。
煎制藕饼:
在平底锅内刷油,小火加热,将馅料捏成小圆饼状放入锅中,煎至两面金黄。
方法三:肉末藕饼
材料
莲藕1节
胡萝卜1根
淀粉100克
生抽适量
盐适量
鸡蛋1个
肉末200克
葱姜适量
步骤:
准备材料 :莲藕去皮切丁,胡萝卜切丁,肉末加入葱姜末、生抽、盐和淀粉,搅拌均匀。调制馅料:
将肉末、莲藕丁和胡萝卜丁放入碗中,加入鸡蛋和适量淀粉,搅拌均匀。
煎制藕饼:
在平底锅内刷油,小火加热,将馅料捏成小圆饼状放入锅中,煎至两面金黄。
方法四:蔬菜藕饼
材料
莲藕200克
西兰花15克
淀粉2-3个
鸡蛋1个
植物油少许
盐适量
步骤:
准备材料:
莲藕去皮切片,西兰花切碎。
调制馅料:
将西兰花碎加入莲藕片中,加入鸡蛋、淀粉和盐,搅拌均匀。
煎制藕饼:
在平底锅内刷油,小火加热,将馅料捏成小圆饼状放入锅中,煎至两面金黄。
这些做法都适合宝宝食用,可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的材料和方法。在制作过程中,注意火候要小,以免外皮焦糊而内部未熟。