产妇乳鸽汤的做法
产妇鸽子汤的做法如下:
准备材料
鸽肉:1只(建议使用乳鸽,即4周龄的幼鸽,营养更佳)
红枣:适量
枸杞:适量
姜:适量
植物油:适量
料酒:适量
盐:适量
处理鸽子
将鸽子杀好,用水闷死,然后切成块状。注意,闷血后需隔半小时以上才能剖腹,以确保闷血效果。
去腥处理
用适量素油将姜片烧出姜味,以去除腥味。
鸽肉块过开水(飞水)后捞起,再用料酒淋上去腥。
炖汤
先将姜片烧出味,再倒入过开水后的鸽肉块翻炒2分钟,然后加入红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。
将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好的瓷锅内,慢炖1个小时后加适量的盐再炖半小时左右,直到鸽子肉软烂入味。
其他可选配料
可以根据个人口味加入其他配料,如黄豆、香菇、冬瓜、胡萝卜等,以增加汤的营养和口感。
总结
产妇鸽子汤特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用,具有滋补和调理身体的作用。
通过以上步骤,你可以制作出一道营养丰富的产妇鸽子汤,有助于产后恢复和身体调理。