儿童爱吃的面食做法

小孩爱吃面食的做法有很多种，以下是一些推荐的食谱：

1. 将120克全麦粉与70克水混合均匀，形成面糊。

2. 使用不粘锅，不需要放油开小火，倒入面糊，并迅速转动锅子使面糊均匀铺开成薄饼。

3. 打入一个鸡蛋，用工具将鸡蛋液均匀抹开覆盖整个饼面。

4. 在鸡蛋液上撒上黑芝麻，等待鸡蛋液凝固后关火。

5. 将饼倒扣在案板上，在饼上铺上一层生菜，并抹上适量的辣酱，将饼卷起，形成卷状即可。

1. 将土豆和胡萝卜擦成丝，放入两勺面粉，加入适量的盐和黑胡椒，搅拌均匀。

2. 热锅中刷上一层油，将土豆丝放入锅中并整理成圆形或其他喜欢的形状。

3. 在土豆丝中间打入一个鸡蛋，等待鸡蛋凝固。

4. 当鸡蛋凝固后，撒上黑芝麻和葱花，将土豆丝饼翻面，再煎至另一面金黄即可完成。

1. 用15g生的小米加适量的水煮成小米粥，取80g熟小米沥干水分晾凉备用。

2. 面粉、小米、胡萝卜、牛奶和酵母混合，揉成光滑的面团。

3. 把面团擀成长方形的面片，从一头开始卷起来。

4. 用刀分割成等份的小剂子，放问温暖处发酵1.5-2倍大。

5. 冷水上锅蒸12分钟焖2分钟即可。

1. 紫薯南瓜上锅蒸熟，南瓜捣成泥备用，紫薯捣成泥后加入一袋inne钙镁锌拌匀备用。

2. 150g南瓜泥冷却后加入100g牛奶3g酵母拌匀，然后加入340g面粉揉成面团，然后进行发酵。

3. 发酵完成后，将面团分成小块，包入黑芝麻馅料，收口捏紧，表面撒上一些原味麦片。

4. 将燕麦饼放入预热至180度的烤箱中，烤制25分钟，直至表面金黄且内部熟透。

1. 炒散鸡蛋备用，大小依个人喜好。

2. 西红柿切块，与葱同炒出汁，不足则加水。

3. 加1勺番茄酱、生抽、1勺盐、1勺鸡精调味。

4. 加开水煮面，面熟后加入鸡蛋略热，撒葱花、滴香油即可。

这些面食不仅美味，而且营养丰富，适合小孩食用。你可以根据孩子的口味和喜好，选择合适的食材和做法，尝试制作这些美味的面食。