三明治不放鸡蛋的做法

材料：

土司3片

黄瓜4-6片

番茄4片

培根2-4片

沙拉酱适量

生菜适量

做法：

1. 培根煎熟备用。

2. 取一片土司，抹上适量沙拉酱。

3. 在土司片上码上生菜叶，然后放上番茄片（也可以加一些番茄酱）。

4. 另取一片土司，两面均抹上沙拉酱，盖到码好的材料上。

5. 再把生菜、培根和黄瓜码在第二片土司上，将第三片土司其中一面抹上沙拉酱，并将这一面朝下盖到材料上。

6. 三层土司都码完毕，用手稍微压一下，让其紧实一些，然后用刀从中间沿对角线一分为二即可。

这个做法简单快捷，而且营养丰富，适合不喜欢鸡蛋或者需要低脂饮食的人群。你可以根据个人口味调整配料，比如加入一些火腿或者奶酪片等。