一岁多宝宝午餐的做法

一岁多宝宝的午餐应该包含均衡的营养，食物应易于消化且口感适宜。以下是一些适合一岁多宝宝的午餐做法：

番茄鸡蛋疙瘩汤

用料：面粉150克，番茄2个，鸡蛋1-3个，水适量，盐少许，生抽少许，麻油少许，葱1根。

做法：将面粉和水混合搅拌成面疙瘩，番茄切丁后炒软，加入水、生抽和盐，煮开后下面疙瘩煮至熟，最后加入鸡蛋液和葱花即可。

鸡肉凉菜

用料：鸡肉50克，胡萝卜1个，绿萝卜1/2个，酱油少许。

做法：熟鸡肉撕成细丝，胡萝卜和绿萝卜煮熟后切成小块，拌入酱油调味。

水果面

用料：意大利面或宝宝营养面，天然花生酱或芝麻酱，牛奶4匙，盐，水果泥（如菠萝、芒果、桃等）。

做法：面条煮熟后沥干，与花生酱、牛奶、盐和果泥混合搅拌成糊状，然后加入面条中搅拌至均匀。

麦片水果沙拉

用料：麦片4匙，苹果切碎或切成丁，葡萄干（需先泡软），酸奶。

做法：麦片煮熟，与苹果丁、葡萄干、酸奶拌在一起。