洋葱生吃的做法

洋葱生吃的做法有多种,以下提供几种常见的方法:

凉拌洋葱

将洋葱洗净,削去外面的老皮,然后切成丝或片。

在切好的洋葱上撒上盐,用力搓揉使盐分充分渗入,然后倒入少量酱油、味精和醋,最后加入葱姜蒜丝拌匀即可。

洋葱拌木耳

洋葱洗净切丝,青红椒洗净切丝,木耳提前焯烫过凉。

将所有食材放入碗中,加少许盐和糖腌拌片刻,再加入两勺辣椒豉油、两勺米醋、适量的香油和少许鸡精,拌均匀后放入冰箱冷藏片刻再食用。

醋泡洋葱

准备密封的罐子,放入几头洋葱,加入米醋腌制,每天适量食用,具有预防高血压、开胃促进消化等保健作用。

洋葱蘸酱

洋葱剥皮去根切成丁,放入碗中加少许盐和糖搅拌腌制片刻。

加入两勺米醋、适量香油和少许鸡精后拌匀,适合搭配牛羊肉等味重油腻的食物食用。

冷拌洋葱

将洋葱切碎,切之前可以放入清水中浸泡一会儿以防辣眼睛。