医学做法

医学做法涵盖了多个方面，包括传统中医疗法、药物管理、食物烹饪、医疗手术、患者护理、信息管理和灾害医学救援等。以下是一些具体的医学做法：

捏脊疗法

适用对象：婴幼儿和成人。

作用：通过刺激背部特定穴位和经络，改善脏腑功能，尤其有益于肠胃健康，调整肠胃蠕动，增强消化吸收能力，增强免疫力，缓解失眠症状。

操作步骤：从尾椎部位开始向上至颈部大椎穴位置，每次连续捏3到5遍，直到皮肤微微泛红，最后一次操作时采取“捏三提一”的方式。

手法分类：三指捏法、双指捏法。

操作要领：沿着脊柱正中线直线移动，保持路径笔直，确保捏住皮肤并适当加力，避免皮肤在手指间滑脱。

药物管理

服药时间：每天在同一时间服药，利用手机、手表的闹钟功能设定服药时间，采用便携式药盒固定时间装药。

提醒方法：使用服药卡或日历做记号，把药放在显眼的固定位置，写提醒服药的记事贴贴在显眼位置，如冰箱、卫生间镜子上，家人朋友或其他人提醒服药。

重要性：坚持服药能控制危险因素，预防新的阻塞和支架内血栓的形成，对心梗患者极为重要。

食物烹饪

砂锅清炖羊排汤：

食材选择：挑选新鲜、肥瘦适中的羊排。