麦冬枸杞茶做法

麦冬枸杞茶的做法如下：

食材准备

麦冬10克

枸杞10克

清水适量

冰糖或蜂蜜（可选）适量

制作步骤

将麦冬和枸杞分别清洗干净，放入杯中。

倒入热水，盖上盖子焖泡静置10分钟即可饮用。

如果喜欢更甜一些的口感，可以适量添加冰糖或蜂蜜调味。

注意事项

麦冬偏寒凉，虚寒体质的人应适量饮用，或减少用量。

枸杞的营养价值高，建议吃掉以最大化吸收其营养。

其他变化

可以根据个人口味加入红枣、菊花等其他食材，增加茶的口感和功效。

如果想要茶味更浓，可以适当延长煮茶的时间。

通过以上步骤，你就可以轻松制作出一杯健康美味的麦冬枸杞茶了。