素食火锅做法
素食火锅的做法有多种,可以根据个人口味和喜好选择不同的食材和调料。以下是几种常见的素食火锅做法:
菌菇养生锅
食材:
腐竹2片
姬菇1小撮
粉丝1团
鲜香菇5朵
豆腐泡5个
番茄2个
生菜半斤
汤料:红枣,黄芪,党参若干
蘸酱料:芝麻,芝麻酱,生抽,盐,油适量
做法:
1. 锅中放入几颗红枣、几片黄芪、党参,加水煮沸。
2. 加入番茄和耐煮的菇类、豆腐泡,煮熟。
3. 最后放腐竹和粉丝,加花生油和盐调味。
4. 蘸酱汁:热油炒香芝麻,加入盐、生抽和花生酱。
番茄高汤素火锅
食材:
番茄2个
香菇3~5朵
青菜一小把
豆皮100克
油豆腐8~10小块
白萝卜一段
茼蒿一小把
玉米一根
马铃薯粉一包
番茄酱一大勺
植物油10~15克
做法:
1. 番茄切十字,开水烫皮后剥下。
2. 番茄碎丁和切片备用,香菇洗净切十字花刀,青菜洗净备用。
3. 玉米切段,姜切片,白萝卜、香菇、豆片、油豆腐切好备用。
4. 锅中放少量油,姜爆香,炒出番茄酱,加水烧开。
5. 加入玉米、香菇和番茄片,加适量盐调味,加素高汤煮开。
冰域流岚的素食火锅
材料:
大白菜心500克
豆腐500克
水发冬菇200克
金针菇(罐头)200克
净冬笋150克
粉丝150克
胡萝卜250克
菠菜200克
调料:料酒15克,味精4克,精盐适量,冬菇鲜汤1500克,香油40克,白糖少许
制作过程:
1. 白菜心切块,豆腐切片,粉丝泡软,胡萝卜、冬笋切片,菠菜氽烫后沥干,金针菇氽烫后沥干,冬菇切片。
2. 依次摆放白菜心、粉丝、冬菇、豆腐、菠菜、金针菇、胡萝卜片、冬笋片。
3. 锅中放冬菇鲜汤,加精盐、味精、料酒、白糖,烧开后加香油,倒入火锅中。
麻辣素食火锅
食材:
豆腐干
菠菜
冬笋
菜花
油菜心
西红柿
土豆
冬笋
黑木耳
粉丝
蘑菇
调料:
菜油
干辣椒节
豆瓣酱
老姜
大蒜
鲜汤
豆豉
精盐
冰糖
味精
香油
姜末
做法:
1. 豆腐干切条,菠菜、冬笋、菜花、油菜心洗净切好,西红柿烫皮切片,土豆、冬笋切片,黑木耳、粉丝、蘑菇装盘。
2. 锅中放菜油,炒干辣椒节至棕红色,捞出剁碎。
3. 锅中另放猪油,炒豆瓣酱至香,加入老姜、大蒜煽炒,加鲜汤、豆豉、精盐、冰糖,熬煮后加入干辣椒、花椒,倒入火锅中。
4. 火锅点火,打去浮沫,放味精,沸后即可烫食。
养生火锅
锅底:
半锅水
火锅底料(香辣或养生)
蘸料:
酱香蘸料或香辣蘸料
生姜末
香油
香菜末
花生酱
食材:
豆制品(豆腐干、腐竹、油面筋等)
蔬菜(生菜、茼蒿、菠菜等)
主食(粉条、米线、拉面)
菌菇(蟹味菇、香菇、金针菇、杏鲍菇、木耳等)
根茎类(土豆、藕、山药等)
煮制:
1. 水开后先放入菌菇类和根茎类,蔬菜类最后煮。
2. 蘸料准备好后,准备饮料