藕片西兰花做法
藕片西兰花的做法如下:
方法一:
1. 锅内加入油,下入洋葱翻炒出香味,然后下入去皮后切片过水焯过的藕片。
2. 再下入焯过水的西兰花继续翻炒。
3. 加入调味品盐和十三香调味。
4. 倒入蚝油继续翻炒均匀入味。
5. 翻炒均匀2分钟后即可出锅装盘食用。
方法二:
1. 西兰花切小朵,胡萝卜、莲藕切片,莲藕放在清水中浸泡。
2. 锅里放水、油、盐炒熟胡萝卜。
3. 加入西兰花,灼烫至西兰花至青绿色。
4. 捞起,凉水浸泡。
5. 热油锅放蒜末爆香。
6. 倒入藕片大火翻炒,粘锅就洒点水,煸炒约1分钟。
7. 加入胡萝卜炒匀。
8. 加入西兰花,翻炒均匀。
9. 放入1小勺盐。
10. 放入1/2白糖(或鸡精)。
11. 淋入水淀粉(1小勺生粉+1汤匙凉白开)。