宝宝营养菜做法

肉沫炒山药

山药切丁,肉沫爆香,加入山药翻炒,最后少许盐调味即可。这道菜山药滑嫩,搭配肉沫鲜香可口,营养又开胃。

盐焗鸡

鸡肉先腌制,放入少许盐和料酒,隔水蒸制,保持原汁原味又减盐。健康版盐焗鸡适合宝宝食用。

手抓羊排

选用新鲜羊排,加入葱姜蒜和料酒去腥,慢炖至软烂,肉质鲜嫩不膻。这道菜肉质鲜嫩,适合宝宝咀嚼。

凉拌莴笋

莴笋切丝后焯水,加入少许盐和香油提味,清爽可口。这道菜脆嫩爽口,适合宝宝夏季食用。

海鲜豆腐煲

豆腐切块,配上新鲜虾仁,加入少许蒸鱼豉油提鲜。这道菜豆腐嫩滑,海鲜鲜美,营养双收。

牛肉炒菜心

牛肉切片,菜心洗净,大火快炒,保持菜心脆嫩,牛肉鲜嫩。这道菜简单快捷,牛肉和菜心的搭配营养丰富。

虾仁炒芹菜

芹菜清香,虾仁鲜甜,简单炒制,营养美味两不误。这道菜适合宝宝食用,有助于补充蛋白质和维生素。

丝瓜蒸鱼片

丝瓜清淡,鱼片鲜美,蒸制保留食材原味,宝宝特别爱吃。这道菜清淡可口,适合宝宝食用。

彩椒菠萝咕噜肉

猪里脊切块,搭配彩椒和菠萝,少许番茄酱调味。这道菜酸甜可口不腻,适合宝宝食用。