减脂餐的胡萝卜做法

减脂餐中胡萝卜的做法有多种，以下提供几种常见且有效的方法：

材料：1-2根胡萝卜。

做法：将胡萝卜洗净切片，放入锅中加两碗水煮至变软。每天早上空腹连汤一起喝，中饭和晚饭照常吃。如果需要继续减肥，可以隔一个星期再服用。

材料：胡萝卜2根。

做法：将胡萝卜洗净，横切成圆块状，放入榨汁机榨成黏稠状胡萝卜泥食用。每天喝1~2次，饭前喝，不需控制饮食，坚持一个月可瘦10斤。

材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

做法：胡萝卜切碎，番茄去蒂切梳形，放入榨汁机中高速粉碎后加酸奶和柠檬汁调味，每天早上早餐时饮用。

材料：胡萝卜1根、绿豆芽半斤、辣椒油、白砂糖、盐、醋各适量。

做法：绿豆芽焯水后，胡萝卜切丝，加入调料拌匀装盘。