小儿喝的纯米浆的做法
制作小儿喝的纯米浆,可以参考以下步骤:
准备材料
大米:100克
水:500克
白糖(可选):10-20克
浸泡大米
将大米洗净后,用清水浸泡2小时。
煮米
将浸泡好的大米放入锅中,加入500克水,大火煮沸后转小火煮15分钟左右。
搅拌米浆
将煮好的米和水分离,米放入保鲜袋中用手揉至没有大颗粒,然后摊在大碟子上。
加入1/5的米汤上锅蒸15分钟,过程中可加入拌好的淀粉水,并用筷子辅助搅拌均匀。
过滤米浆
蒸好后,用普通筛子压出浓稠的米糊。
调味
将米汤与米糊混合均匀,加入白糖(如果使用),搅拌后再次蒸5-10分钟,让白糖融化。
食用
蒸好的米糊可以用电动打蛋器搅拌,或者手动充分搅拌后过滤,即可食用。
小贴士:
如果使用电动打蛋器搅拌,要小心操作,避免溅出。
如果觉得麻烦,可以直接在煮好的米汤里搅拌,但这样米糊可能不会那么浓稠。
请根据宝宝的年龄和消化能力调整米糊的稀稠度,并注意观察宝宝对米糊的接受程度。