千叶豆腐做法减脂凉拌

千叶豆腐减脂凉拌的做法如下：

原料准备

千叶豆腐适量

洋葱适量

香菜适量

酱油适量

香油适量

糖适量

黑芝麻适量

制作步骤

千叶豆腐切成厚约1cm的厚片，平底锅放底油，油热后放入切好的千叶豆腐片，两面煎至金黄、体积膨大后取出，稍微晾凉。

将煎好的千叶豆腐切成宽约1cm的小条，放在干净的容器中。

洋葱切细条，香菜切小株，一起放入盛放千叶豆腐的容器中。

加适量香油，加适量生抽，加适量白糖，加适量黑芝麻，搅拌均匀即可。

这道凉拌千叶豆腐的口感丰富，既有豆腐的嫩滑，又有洋葱的爽脆和香菜的提味，非常适合减脂期间食用。