鸡肉炖土豆豆角的做法
鸡肉炖土豆豆角的做法如下:
准备食材
鸡肉500克
豆角370克
土豆2个
大葱适量
姜适量
玉米油适量
酱油适量
花椒适量
大料适量
料酒适量
陈醋适量
白糖适量
盐适量
味精适量
处理鸡肉
鸡肉切块备用。
鸡肉放入锅中焯去血水,撇去浮沫,捞出控净水备用。
准备蔬菜
豆角择好、洗净,长的豆角要折断。
土豆去皮、洗净、切块。
炒制香料
锅里放入适量油,油冒烟后,放入葱、姜、花椒、大料煸香。
翻炒鸡肉
出香味后,放入鸡肉翻炒,鸡肉表皮稍变焦后,放入酱油、料酒、陈醋、白糖,翻拌均匀后关火。
加入高压锅
将炒好的鸡肉连同汤水倒入高压锅中,按鸡肉键,压至鸡肉熟烂。
加入土豆和豆角
压好后,排气开锅盖,放入土豆和豆角,翻拌均匀后继续炖煮至土豆和豆角熟烂,最后放入味精翻拌均匀即可装盘食用。
小贴士:
土豆用水泡一下可以防止炖的时候粘锅。
鸡块用水焯去杂质,可以去除腥味。
炖煮过程中,可以根据个人口味调整火候大小,确保土豆和豆角炖得软烂入味。
这样一道美味的鸡肉炖土豆豆角就完成了,既营养又美味,适合家庭聚餐或日常食用。