青柠檬明炉酸汤鱼做法
青柠明炉酸汤鱼的做法如下:
材料准备
鲫鱼2条(约400克)
薏仁50克
枸杞20颗左右
盐
料酒
姜
小香葱2根
制作步骤
鲫鱼收拾干净,抹些盐在鱼身上腌制5分钟,薏仁洗净,用水提前浸泡半天备用。
用厨房纸把处理好的鲫鱼表面吸干水分,锅里抹上一层油,放鲫鱼入锅中,开小火慢煎,煎透一面后,翻面继续煎。
待鲫鱼煎好后,放入开水、香葱、姜片、料酒,保持大火滚5分钟,直至汤水变白。
把浸泡好的薏米倒入汤中,再次煮滚后,调成小火炖1个小时。
最后出锅前两分钟放入提前泡好的枸杞,放盐即可,喝时可撒些小香葱花点缀。
这道青柠明炉酸汤鱼结合了鲫鱼的鲜美和薏仁的软糯,汤汁酸辣开胃,非常适合夏季食用。