斗仓做法

斗仓鱼的做法有以下几种:

煎封斗仓鱼

材料:斗仓鱼一条,彩椒、荷兰豆、陈皮、姜、蒜、葱各适量,土榨花生油、米酒、盐、糖、胡椒粉、生抽、糯米粉。

做法

1. 斗仓鱼处理:去内脏、洗净、擦干水分,分成净鱼肉和骨腩,鱼肉切片,骨腩斩件备用。

2. 爆炒鱼球:鱼肉加少许盐腌制十分钟,锅冷油爆香姜片、蒜片,入鱼球炒至变白,加入彩椒、荷兰豆翻炒,最后下盐、糖、胡椒粉调味,撒上葱。

豉汁蒸斗仓鱼

材料:斗仓鱼一条,剁椒1勺,姜4片,盐适量,生抽1勺。

做法

1. 斗仓鱼清洗后抹盐。

2. 姜切丝铺在鱼上,可加剁椒或不加,蒸8分钟。

3. 出锅后倒适量酱油即可。

橄榄油淋蒸斗仓鱼

材料:斗仓鱼、姜丝、葱丝、辣椒丝、橄榄油、生抽。

做法