姜黄燕麦粥做法
姜黄奶燕麦粥
用料：燕麦片、姜黄粉、黑胡椒粉、肉桂粉、盐、干酪粉（可选）、牛奶、代糖。
做法：将所有材料混合，微波中火两分钟。
姜黄苹果燕麦粥
用料：燕麦片、水、苹果、葡萄干、姜黄、香蕉、浆果、肉桂粉。
做法：锅中加入燕麦片和水煮开，关至小火，加入切成丁的苹果、葡萄干、姜黄，搅拌5-7分钟，盛入碗中，铺上香蕉片、浆果、肉桂粉。
姜黄牛奶燕麦粥
用料：大米、燕麦仁、藜麦、水、牛奶、红枣、蜂蜜、姜黄粉。
做法：大米、燕麦仁、藜麦混合，加约是米量三倍体积的水，小火加盖焖煮10分钟左右，加枣子，继续煮至20分钟左右水就快干了，米已经基本软烂，倒入牛奶，继续煮，按个人口味加蜂蜜，加姜黄粉，搅匀，再焖5~10分钟，表面结的一层奶皮是精华。
椰香姜黄燕麦粥
用料：即食燕麦片、椰奶、水、姜黄粉、肉桂粉、姜粉、黑胡椒、棕榈糖浆。
做法：取小锅放入姜黄粉、肉桂粉、姜粉、椰奶和椰子水（或水）加热至微滚，加入黑胡椒搅一搅，放入燕麦片拌一拌，泡到软就可以熄火了，视个人口味加入棕榈糖调味。