经期酒糟鸡蛋做法

经期酒糟鸡蛋的做法有多种，以下是几种常见的做法：

鸡蛋2个

酒酿

红枣7个

红糖适量

枸杞适量

红枣去核，红糖加水煮开，火候调慢一点。

打入两个鸡蛋慢火煮熟（不容易散）。

倒入一碗酒酿煮一会儿大约三分钟。

放入枸杞再煮2分钟即可。

在碗里打入一个鸡蛋，轻轻搅散。

煮牛奶：在无油的锅中倒入200ml纯牛奶，加入几颗枸杞和一点点小苏打。

加入鸡蛋：牛奶快开锅时转小火，等牛奶开锅后，将鸡蛋液缓缓倒入。

醪糟的加入：倒入你喜爱的醪糟（今天用的是桂花味的醪糟），煮至鸡蛋浮起即可关火。

装饰：将煮好的牛奶鸡蛋醪糟倒入碗中，随意加入你爱吃的坚果，撒上些许桂花，增添风味。

准备好食材，将鸡蛋打入，加入适量水的碗中，用牙签搓几下蛋黄，以防炸蛋。

碗里放酒酿备用。

将两个碗放入美的微波炉（m1-L213B），用高火加热2分钟，取出即可。

水波蛋完好无损，两者组合即可。

可以根据个人口味加入其他食材，如熟莲子、芡实、红枣、坚果、杏仁等。

红枣洗净，去核，用刀切成小丁。

煮锅里加入一碗水，煮开。

加入红枣、酒糟煮开1分钟，让酒味挥发出来，降低醪糟里面的酒味。

加入红糖煮化，如果是块状糖，可以用刀切成小块再放进去。

打入鸡蛋，小火煮成5分钟，不要搅拌，煮成荷包蛋。

放入枸杞，趁热盛到碗里，就可以开吃了。

在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。

将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。丰胸食法：酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗，主要是醪糟含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

以上是几种经期酒糟鸡蛋的做法，您可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。